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昔、STIGAのサイトで各種ラケットの打球音が聴けてとても参考になったそのページはなくなりましたが 他のラケットもそういうものがあっても良いなと考えて試験的に作ってみました 第一弾は、グリップが格好良くて使いたいけど、打球感があわないバタフライ インナーフォースレイヤーALC https://youtu.be/-_wyvLty5BM 少しでも皆さんの役に立ちそうなら更新予定
一般人からしたら気持ち悪がられる量を飲んでたんだなって。 すぐ元の感覚に戻りましたけども＾＾ にほんブログ村 人気ブログランキング
減量53日目（Daily経過報告） 減量53日目（Daily経過報告） 表とグラフ メモ 食事 有酸素 トレーニング 表とグラフ メモ 少し多めにカロリー摂取した 有酸素を休んで脚・腰の疲労を取る日にしました。 食事 昨日の食事は下記。 Note:これ以外には0kcalの飲み物（基本：緑茶）、サプリメント類を摂取してる。 朝：プロテイン 昼：豚しゃぶサラダ＋チキン照り焼き 15時：プロテイン 夕食…
こんばんわ、まはろです。 突然ですが、皆さんのブログの目的は何ですか？ 私の目的はお金を掛けずに、お金を稼ぐことです。 そう！無料ブログでアドセンスやアフィリエイトで収入を得ることです！ 皆さんで収益化目指している人も結構いるのではないでしょうか？ しかし現実は無料はてなブログでのGoogleアドセンスの審査に出してもなかなか受かりませんでした。 正直審査が独自ドメインではない無料ではやっぱり合格…
チャレンジカップ、自動予約に任せていたらまさかのSP撮り逃し。 確認しとけばよかったなぁ。 そんななのでFSは手動で予約してバッチリ録画。 ジャンプ跳んではニヤリ、ステップしてはニコニコ笑う昌磨さんにこっちもつられながら幸せな時間を堪能した。 今年はプログラムどうするのかな？個人的には世界選手権でもう一度見たいような、これだけ満ち足りたものを見せてもらえてもう満足なような… それでほわほわしてたら…
今週のお題「傘」 腹筋を割りたいと思ったのは今から約１か月前のことです。 www.nogizakaotaku.info コロナウイルスで家での自粛生活が続いていました。だからこの機会にと思い、始めたのが筋トレでした。 ちなみに、僕は１か月で腹筋が割れました。 写真はイメージですが、このくらいは割れました。 自分の実体験もふまえて、腹筋を割りたい方へアドバイスを送りたいと思います。 まず、本気で割り…
今日初めてYouTubeに動画を投稿しました。 動画を作るって難しいですね！！！とりあえずジャグリングとスラックラインできるのでそれを投稿 編集も初めてで、かなり難しかったです これからいろいろ頑張って作ろ スラックラインでジャグリングしてみた よかったら見てくださいよろしくお願いいたします。
１９：００少し前から練習開始。 ３ｋさんで昨日買ったシマノの練習着、ジャージとビブショーツ（半額！安！上下で１万円しない） 上XL下Lを着て走る ついでにグローブも練習用を新調。シマノのゲル入り。うにゃらうにゃらしてこいつはハズレ。１０点。ジャージはちょっとチープで７０点だが、コスパが良いので相殺して１００点。 脚はまわらず体重も乗せきれないし前のりにしても続かない まずはケイデンスドリルと踏み切…
今日は、最近トレーニングして感じることをつらつらと(´･ω･`) 私も今年に入り月間1,000㎞程度走り込むようになり、PWRも一応4.6倍と、初心者レベルは脱したかどうかと言う水準までは到達しました。 まだレース経験はありませんが、幸いトレーニングも楽しく取り組んでおり、今後もう一段パワーをつけてヒルクライムレースから挑戦してみたいと思っています。 当面の目標はPWR5倍となりますが、これは結構…
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