はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
雨続きの中でもなんとか回避して練習出来る日がありました。 日光に弱くなっている自分にうんざりし、かつ日焼けによるダメージが(笑) まだまだ感染予防としてコンタクト練習はしていません。ヘルメットもつけてません。 こんなにも人とぶつからない春夏は久しぶりです（一般人からしたらおかしい発言）。安静に出来るのでなにやら首のけがが治せそう。 各大会は10月開催を目指し、かつ口元を覆うフェイスシールド着用が義…
▼よくある疑問 コンビニで手軽に買える筋トレ飯をまとめてくれないかな～ 本記事の内容 ・低カロリーで高タンパクな商品・筋トレ前の糖質補給・増量向けバルクアップ飯毎日筋トレをして、弁当を作ったり、自炊するのって社会人にとってなかなか現実的ではないですよね。 そんな方に向けて、 コンビニで買える筋トレにおすすめな食事をまとめてみました。 筋トレしてる方は良かったら参考にしてみて下さい。では早速みていき…
ども。 いま、世の中コロナ禍で大変です。 何が大変かって？ 色々大変です。 僕のiPhoneにこのブログのアイコンが残ってたので、たまたまタップしたら「今日のアクセス数19」になっていて驚きました！ｗ 前回の記事からなんと約2年半も放置していたのに。。 なんとなく申し訳ない気持ちになったので、一応、ごめんなさい。 で、書いて置かないとモヤモヤが晴れないと思って備忘録的に書いてます。 お目汚しになる…
急遽休みになったので、帝国劇場でミュージカル Beautiful を観てきました。 次女はもともとチケットとってあったので、ワタシは当日券を買って別々に見ました。 席は１階センターのいちばん後ろ。 前に人がいなかったので、かなりよく見えてS席じゃなくても正解でした。 このミュージカルは、主役がダブルキャストで、今回は平原綾香さん。 ジュピターくらいしか知らないけど、舞台もやっているとは知りませんで…
こちらのHPにリニューアルいたしました。 https://tamani-attention.xyz/ これからもよろしくお願い申し上げます。 （はてなブログはそのまま残しておきます）
卓球YouTuber【ごぶりんず】です！ ごぶ小屋にきて頂いて本当にありがとうございます！ まだまだごぶりんずを知らない人達も多くいてると思うのでYouTube、Twitterでは伝えきれない事を書いていきたいと思います(●´ω｀●) まだまだ言葉とか至らないところが多々あると思うけど、日々努力して良くしていこうと思います！ 暖かい目でお見守り下さい！ さて！ごぶりんずってなんやねん！？ ってゆう…
こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 2年前の7月6日『西日本豪雨災害』が九州、中国地方、関西を襲いました。 http://rise-nippon.co.jp/report/7799/ 犠牲者、死者も多く現在でも仮設住宅で生活されている…
こんばんは。 アラフォーサラリーマンのこてつです。 今回書く記事はこれ！「モチベーションダウン」についてです。 今までに何度も筋トレに励み、その全てにおいて克服できなかった大きな壁。 私にとって一番の大敵はこれなんです。こいつのせいで継続できなかったんです。 全ては自分が悪いのですがね（笑） きっかけは些細なものです。 ・別に熱心に取り組む趣味が見つかった。 ・会社の飲み会が続き、いつの間にか筋ト…
次のページ
