はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
「クリアが飛ばない！」「ハイバックが飛ばない！」なんて経験はありませんか？今回はそういう人向けに改善法をまとめてみました １．まず初めに ２．打ち方 １．まず初めに バドミントンをするにあたってラケットやガットはとても大事なものです。 飛ばない人は今使っているラケットやガットを見直してみてはいかがでしょうか。 特にガットを見直したほうが良いです。 ガットを緩いテンションで張っているとあまり強い力は…
兵庫県民なら誰でも、いや近畿圏民であれば誰でも一度は登ったことがあるであろう六甲山。私も兵庫に越してきてから、六甲山に登ること数十回。数々のルートを探検してきました。 そこで！ 今回から、六甲山への登山記録を付けることにしました。メジャールートだけでなく時々はマイナールートを通って、記録にバリエーションを付けるつもりです。 今回、第四回目は、横池へ向かうルート。 第三回に紹介した山頂までの道のりの…
こんにちは。めろんまるです。 ◎本命 キングオブコージ 骨折明けから使われて、徐々に良化している印象。前走の中日新聞杯は、16番枠から好位に付けるため脚を使ってしまった印象。それでも最後まで脚を使い５着。今回は枠にも恵まれ本領発揮となるか。 ◯対抗 ポタジェ 昨年は重賞で三度馬券に絡み、秋の天皇賞は６着でシーズンを終えた。左回りの直線の長い競馬場ばかり使われているが、阪神、小倉の2,000mで勝ち…
前回から間が開きますが引き続き今回もマラソンの記事になります。この記事では昨年の10月に行われたPerth Marathonで3時間15分を切るまでどんな練習をやったかについてまとめました。練習を組み立てる際の参考になれば幸いです。 目次 目標設定 練習メニュー 朝に練習をしている理由 ポイント練習 ジョグ＋坂道ダッシュ及び水泳 区分け レース直近〜当日 犬との接触をさけ捻挫する 反省点・まとめ …
FX口座開設をする時に、youtuberなどのリンクから口座開設するとノートやら諸々もらえたりするけど、どれも1万円以上はyoutuberに入金されてるって知ってた？知らないままリンク踏んで開設してたらめっちゃ損するところだった。。
こんにちは！ だいぶ日が開いてからの更新となりました。 6月4日のFWJの兵庫大会に出る予定で12月頃から減量を開始しました。 前回は6月5日の同じく兵庫大会に出たので約6月間のバルクアップ期を終えて少しずつ減量しています。 本来なら4ヶ月前ぐらいに減量を始めるのですが、脂肪が付きすぎてしまったのと、月2kg減を目標にすると逆算すると12月がちょうど良かったんですね。 減量は少しだけ白米の量を減ら…
2022年1杯目。 麺作工房 創源です。若干値段が、高めなので躊躇したけど、やっぱり味噌ラーメンがいいなということで。普通のがないので、うま辛味噌らーめん。 思ったより美味しくて良かったな。 でもちょっと辛かったな～。 まぁその名の通りなんだけどさ。安比高原
今回はハーフマラソンで100分切るための練習方法であったり、考え方を記載していきます。ハーフマラソンで100分を切るということは、後々フルマラソンで3時間30分切りを目指している方にとって、１つの目指すべき記録だと考えています。それでは1つずつハーフマラソンで100分を切るための練習方法についてみていきましょう。
バリアをバリアじゃなくして出来ることをupさせる、バリア・フリーアドバイザーのたけちゃんです。 本日は、これを使わなきゃもったいないです、「バリア○○ー効果」！ 先日、リハビリの時にまたアレを見つけて、「あぁ、もったいないな～」と想っていました。『え、なんだよ？』あ、まず身体のどこかに障がいがある場合に とある動作をやりやすくするため、いろいろな便利グッズ的なものを使うことがあるんですね。身体に負…
こんにちは〜😙 新年明けましておめでとうございます🎍今年も皆様レッスン頑張っていきましょうね😽 そして私にとっては、大学生になって初の発表会がある年なので、一層気を引き締めてレッスンに励んでいきます💪 さて、1月1日にチャコットから予約していた福袋が届きました〜💕 きちんと元旦ぴったりに届くあたり、さすがです！今年も超お得な内容になっていましたので、値段も含めて紹介していきます♪個人的には大当たり…
次のページ
