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F2000続きとなります！ ボディの赤はタミヤブライトレッドです。素の赤より赤みが強く、明るい感じですね。ザ・フェラーリカラーです。リアの排ガス後方処理エリアはデカールです。これもタミヤ のマークソフターでぴったりフィットでした。 内部は本当はカーボンの黒だけど、（面倒なので）赤でそのまま塗ってしまいます。 そして小物類。リアウィング、さっきトンカンしたもの、フロントウィングステーも染めていきます…
ワードプレスで立ち上げたサイトとは別にこちらでは徒然なる日記のごとくブログを書きたくなったので久しぶりにこちらを更新■ 大変ご無沙汰していますが、今は、toeicの勉強、ランニング、ブログと大学生みたいな生活をしています(笑) なんだかんだで何か目標がないと物足りなく感じてしまう性格なのかもしれません。 序盤だけ見るとかなりストイックな人に思われがちですが（自分で言うな(笑)） 実際は、メダルゲー…
こんにちはベリーです(^^)v 今回は昼食にジンジャーポークライスに挑戦しました(^^)/ 材料 ① 豚こま・・・250g ② 茄子・・・1本～2本 ③ 玉ねぎ・・・1/4個～1/2個 ④ しめじ・・・1/2房 ⑤ 醤油・・・大さじ3 ⑥ みりん・・・大さじ3 ⑦ トマト缶・・・（400g）1缶（必ず裏漉し） ⑧ 砂糖・・・大さじ1 ⑨ 生姜・・・すりおろしで大さじ1（チューブでは香り不足） ⑩ …
「クリアが飛ばない！」「ハイバックが飛ばない！」なんて経験はありませんか？今回はそういう人向けに改善法をまとめてみました １．まず初めに ２．打ち方 １．まず初めに バドミントンをするにあたってラケットやガットはとても大事なものです。 飛ばない人は今使っているラケットやガットを見直してみてはいかがでしょうか。 特にガットを見直したほうが良いです。 ガットを緩いテンションで張っているとあまり強い力は…
兵庫県民なら誰でも、いや近畿圏民であれば誰でも一度は登ったことがあるであろう六甲山。私も兵庫に越してきてから、六甲山に登ること数十回。数々のルートを探検してきました。 そこで！ 今回から、六甲山への登山記録を付けることにしました。メジャールートだけでなく時々はマイナールートを通って、記録にバリエーションを付けるつもりです。 今回、第四回目は、横池へ向かうルート。 第三回に紹介した山頂までの道のりの…
こんにちは。めろんまるです。 ◎本命 キングオブコージ 骨折明けから使われて、徐々に良化している印象。前走の中日新聞杯は、16番枠から好位に付けるため脚を使ってしまった印象。それでも最後まで脚を使い５着。今回は枠にも恵まれ本領発揮となるか。 ◯対抗 ポタジェ 昨年は重賞で三度馬券に絡み、秋の天皇賞は６着でシーズンを終えた。左回りの直線の長い競馬場ばかり使われているが、阪神、小倉の2,000mで勝ち…
前回から間が開きますが引き続き今回もマラソンの記事になります。この記事では昨年の10月に行われたPerth Marathonで3時間15分を切るまでどんな練習をやったかについてまとめました。練習を組み立てる際の参考になれば幸いです。 目次 目標設定 練習メニュー 朝に練習をしている理由 ポイント練習 ジョグ＋坂道ダッシュ及び水泳 区分け レース直近〜当日 犬との接触をさけ捻挫する 反省点・まとめ …
FX口座開設をする時に、youtuberなどのリンクから口座開設するとノートやら諸々もらえたりするけど、どれも1万円以上はyoutuberに入金されてるって知ってた？知らないままリンク踏んで開設してたらめっちゃ損するところだった。。
こんにちは！ だいぶ日が開いてからの更新となりました。 6月4日のFWJの兵庫大会に出る予定で12月頃から減量を開始しました。 前回は6月5日の同じく兵庫大会に出たので約6月間のバルクアップ期を終えて少しずつ減量しています。 本来なら4ヶ月前ぐらいに減量を始めるのですが、脂肪が付きすぎてしまったのと、月2kg減を目標にすると逆算すると12月がちょうど良かったんですね。 減量は少しだけ白米の量を減ら…
2022年1杯目。 麺作工房 創源です。若干値段が、高めなので躊躇したけど、やっぱり味噌ラーメンがいいなということで。普通のがないので、うま辛味噌らーめん。 思ったより美味しくて良かったな。 でもちょっと辛かったな～。 まぁその名の通りなんだけどさ。安比高原
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