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後でわかったが、きららでは豚汁が食べられるはずだったが、僕らが到着する時間には売り切れていたようだった。これも哀しきテールエンダーの宿命といえるだろう。 U8二十曲までは13.6km、予定タイムは4時間38分。きららを出ると、もうランナーは前後にかなり少なくなった。明神山、切通峠と上り続け、高指山を目指す頃に徐々に疲労が折り重なってきた。ついに前進し続けることができなくなり、ときどき休止する。トレ…
【JINOSA占い】でフィギュアスケート強化選手(2022-2023)を勝手に占ってます。女子⇩に引き続き、ペア(三浦璃来さん＆木原龍一さん)と、プラスアルファで先シーズン怪我で出場できなかったため強化選手に入らなかった紀平梨花さんと、今年引退され、プロスケーターになられた宮原知子さんを占いました(^^♪来シーズンというより、来シーズンに向けての今を占ってる感じです↓※JINOSAで占いきれない細…
こんにちは！ 2022/23シーズンのリズムダンスの課題が発表されましたね。シニアからパターンダンスが消えていて、驚いてしまいました。 私としてはちょっと残念だったかな。 さて、新しい課題について記載されているISUコミュニケーション2468をさっそく読みました。 パターンダンスの代わりに新しくできた必須要素：パターンダンスタイプステップシークエンス(略称PSt)について、コミュニケーションの要約…
中学生は勉強が大事😊 でも部活だけじゃなくて、部活や遊びも両立させないと、中学生活は楽しくありません‼️ そんなことが書いてある記事↓ https://ristudy.online/benkyou 中学生も親も、3年間息切れしないように頑張りましょう✨
皆さんこんばんは。 桜満開、食欲満開のQです。 白米が美味しすぎて、今朝は4杯も食べてしまいました（汗） 先日購入したIRON HEART（555-XHS）。 このジーンズを自分のサイズにピッタリと合わせたい！！ ということで、今回その報告です。 自分サイズに合うジーンズを作る方法 今回、私は完璧に自分のサイズに合うジーンズを作りたい！！ ということで、試みた今回の方法。 コツとしては 穿いている…
出典：WA公式サイト キプチョゲの2017年ベルリンマラソン直前のトレーニングを見つけたので、日本語訳にしてみました。 トレーニングの内容を見てみると、1週間にファルトレク1回、テンポ走1回、トラック練習が1回ずつ入っています。 その間に、ハーフマラソンの距離を70分～72分で走る日もあるため、中強度のペースで走る距離が非常に長いのが分かります。 ※これくらいのペースでは大きなダメージを受けない？…
今年度最終日、皆様いかがお過ごしでしょうか？ kinkojikunです。 それでは今日も張り切って筋トレしました。 kinkojikunのダイエット法は↓をチェックしてください。 kinkojikun.hatenablog.com それでは筋トレの内容です。 内容 スクワット 60㎏×10回×3セット スクワット 70㎏×7回×3セット レッグエクステンション 70×7回×3セット スクワット 自…
皆さんこんにちは、chunbirdです。 前回の記事の投稿から3年が経ちました。はい、3年です。恐ろしいですね。私が投稿をさぼっている間にストリートファイター5の環境は大きく変わり、愛しのジュリちゃんもなんかいろいろと強くなっています。 格ゲー界隈も配信が主流になり、Youtube君やSNSでの情報収集がメインの手段になっている方も多いのではないでしょうか。 そんな2022年の3月に、ブログで情報…
YOU TUBE始めました！ その名も「霊体験と禅定世界」。最初はタイトル通り、霊体験（マーラとの闘いの日々）と禅定についてのみ話すつもりでしたが、チャンネル登録者なし、再生回数一桁の不評ぶりに、対象を広げ、仏教全般について話していくことにしました。 最初は何を話してよいのか、動画編集の仕方もわからず、声は上ずり、のどが渇いて声が続かないなど、ハプニング続出でしたが、６回収録を終え徐々に慣れてきま…
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