はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
今日は新規の方や久しぶりの方も参加されております。 練習はいつも通りで、しっかり走ったり基礎練習も多めです。ちょっとですが難しい応用練習もしていますよ。 12:00-各自ウォーミングアップ 12:20-agilityフットワーク 12:40-スマッシュ素振り→ハーフ10×3ずつ飛びこみロブ8×3ずつ追っかけクリアー(かドライブ)10×3ずつ 13:15-カット／ロブパターン50秒×4ずつクリアーパ…
◎ 天皇賞・秋【直前情報！】 G1・重賞の前日に下記のような全頭情報が届きます。 無料で利用できます。ぜひ登録を！【競馬最強の法則WEB】 1 マリアエレーナこれまで勝ち味に遅いタイプだったが、前走の小倉記念では0.8秒差の完勝。3着ジェラルディーナが次走のオールカマーを制している点からも、低レベルという事はないだろう。デビュー時は406kgだった馬体重が、前走では424kgまで増加。徐々に力をつ…
2022.10.20-21 ３ヶ月更新をサボってしまいました。隠居生活は自転車だけでは時間を持て余すだろうと、GW明けから釣りを始めたのですが、釣りの世界の沼に落ち込みました。釣り道具はターゲットとする魚種毎に細分化されており、自転車道具よりも遥かに広く深い沼になっていました。YouTubeを見まくって勉強し、なんとか道具を揃えて海辺へ出かけても、そうやすやすとはお魚さんは連れてくれません。悔しく…
唐突に気づきました。あれ？腸って動かせるんじゃない？ うねりながら消化物を運ぶ、筋肉のカタマリなわけですから。 【気づいたキッカケ】おへその下に手を当てて、集中…→充実感を感じるおへその下に手を当てたまま、チカラを抜いてみる…→充実感が消える 虚だったり実だったり …これ、腹筋？ いいえ。腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋背中側の大腰筋、腰方形筋…とか関係なく、中身をギュッと収縮させれるかんじ。イ…
皆さん、お元気でしょうか。 超久しぶりの更新です。とかいってももはやたまに検索流入があるくらいのブログに成り下がってしまった当メディアですので、お久しぶりですとかいってもしょうがないんですけどねw 今回、ソロストに挑戦をしようと思ったので、本当に自己満で、備忘もかねて更新してます。 なので文字装飾とか、何もないし、かなり乱文になる気がしてますが、とりあえず行きましょう。 なぜソロストをしようと思っ…
厚底シューズがなぜ、速く走れるようになるのか、については、これまでいくつか書いてきました。ai-math-running.hatenablog.comai-math-running.hatenablog.com簡単にまとめると、厚底シューズはランニングのパワーポジションでの重心位置と接地位置を矯正する事でランニングフォームを効率的なものに変えていく、という働きがある、という事でした。 ただ、厚底シ…
10月になった。 まだまだ太陽はギンギンギラギラで暑いけれど。 佐渡へ行ってから早くも１ヶ月。 旅の余韻も続いていたり、コロナ後初の海外へ行かれた方のブログを毎日読んだりしていて、少しずつだけど自分らしい旅への思いというか、出かけることへの欲が出てきたような気がする。 コロナ前の気持ちが、戻ってきたのかな？ 例えば、 出かけるにはコレを着ていこう、バッグは何がいいかなぁ。 ↓ せっかくだから新しい…
プロスポーツ界の巨星堕つ 日本プロスポーツ界の黎明期から活躍、尽力した選手は各競技にいるでしょう。 プロ野球や大相撲、プロゴルフ等にそれぞれにいると思います。 プロレスで言えば、１００％ 間違いなくアントニオ猪木でしょう。 力道山が日本プロレスを創設し、ジャイアント馬場とアントニオ猪木が発展、拡大していきます。 しかし、その３人の中で燃える闘魂 アントニオ猪木が最も長くプロレス界の発展に寄与し、時…
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