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らくらく健康スイミング いや、それは、それでよいと思っている。しかし、この一年で、「らくらくスイミング」だけの運動で健康になるか、ということには疑いを持つようになってきた。 これまで、肩が痛いとか、身体のどこかに支障のあるときに、らくらくスイミングを、このブログでは奨めてきた。 しかし、逆の観点で、「らくらくスイミング」だけで健康になるのかという点については、自分自身の体調に鑑みて、反省すべきとこ…
ルーターが死んでしまった数日後・・まさかのアップルウオッチまでもが急死した・・ なんでか？？٩( 'ω' )و 不調な気配すら1mmも感じさせなかったのに・・そんなのイヤだ（笑） 生活の中のあらゆる場面でもっとも活用されてるアイテムの一つなんだぜ！（泣） ”便利なものはいつかは必ず不便になる”まさにその通りだ。。 そんな中、少しの希望を持って、アップルのオンラインサポートへ問い合わせてみた。 過去…
日にち：2023年3月19日 大会名：板橋Cityマラソン タイム：4時間12分 4年ぶりのフルマラソンの大会。 晴れ。どピーカン。 気温は最近の中では低いほうで最高で15℃。 暑いのが滅法苦手なおれには結構きつい温度。 でも20℃よりはいい。 雨よりもいい。 目標タイムは4時間位から4時間15分ぐらいと幅を持たせて設定した。 きっちり決めすぎると、途中でその目標達成が難しくなったときに心が折れる…
近所の炒飯、美味しかった。 今日、自分に言い聞かせていた事 自分の感覚は、伝えて良い。 人それぞれ感覚は違うから、誰かに合わせる必要はない。 結果がどうあれ、感じた事を素直に伝える事は悪い事ではないし、その感性は他人に批判されても気にする事はない。人と違っても良い。 30年、他人の考えを汲み取り仕事してきたから、もう自分を出していいでしょう。
東福岡 対 桐蔭学園の決勝戦。 一回戦から準決勝まで見て思ったことは、やはり桐蔭学園が少し優位かなということ。東の監督のコメントを見ても、Youtube のJ SPORTS ラグビー【公式】に上げられた準決勝の動画につけられたコメントを見ても、桐蔭学園に分がある、という意見が多かった。 東福岡ファンの私から見てもそう思う。規律の高さと細かい技術、そしてNo.8のような突破力を見せるフロントローが怖…
以前紹介したこともある世界で唯一のオールグルテンフリーそば店「そば半」がオンラインショップを始めました。 www.sobahan.jp 仕事で静岡に定期的に伺う事になり、久しぶりに実店舗で天ぷらと蕎麦を堪能できました。提携先の方が気を利かせて、店舗販売の「バゲット」を買って手土産としていただきました。これが、実に美味しい。遠く昔食べたバゲットの味を思い出して比べても、本当に美味しい。 蕎麦粉100…
ご無沙汰しています、南木曽山士会事務局です。 昨年の７月に記事を投稿してから何をやっていたのでしょうか。 昨年の１０月にも登山道整備を行ったのにその記事が載ってもいない。あ、インスタやツイッターでお知らせしてるからいいか(^^♪。。。それでいいのか事務局。すみませんふざけすぎています、新しいパソコンがサクサクしているのでうれしい限りの事務局です。ああブラウザが、動画がちゃんと見られるってすばらしい…
東京マラソンからの連戦。 筋肉痛はさほど酷くなかったが、攣った部分の張りが強くランオフ。 前日の土曜に1kmの刺激のみとなった。 気温は高めの予想。 早めに着替えても寒くなかった。 9時半には自衛隊基地の滑走路へ。 本日の設定は3:45/km。 最後頑張って78分台を狙う。 スタート→5km(18:41) 学生のスピードを横目に淡々と。 3:42/km位で推移。 やや抑え気味で3:45/km位。 …
youtube.com 五嶋龍氏2023年のコンサート予定を調べていたら全然出てこない。 検索で調べた範囲だと音楽活動を停止して空手道場を始めた様に伺えます。 定かではありませんが、そうであれば当分ライブで演奏を聴く事が出来ないとなると残念です。2020年に行っておけばよかった。 しかし、五嶋龍氏の空手道場ってなんて魅力的なスペースなんでしょう！ 通えるものなら通ってみたい。 大好きなアーティスト…
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