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昨日は最初はみんな気合いが入ってなくてな。俺はみんなに喝を入れたよ。それでやっと気迫のこもった練習になった。昨日は試合形式で組手を行った。選抜メンバーはみんな良い組手をやっていた。歳上の子を相手にしても全然怯むことなく自分の組手をやっていた。その中でも中学生のゆずかちゃんと長女の純帆は違っていた。選抜クラス経験の違いを見せていた。ユイトくんは必死に純帆に食らいついていたな。根性がついてきた。選抜メ…
たけちよ釣りブログへようこそ。 今年も始まりました。一年で最もテンションが上がる春エギングシーズン。 昨年の雪辱を晴らすべく、腕に磨きをあげたエギンガー達が休日ともなれば朝靄（もや）の中、薄暗い堤防にズラリと並び自慢のロッドでフルキャストを繰り返しています。 そんなエギンガーの端くれでもある＂たけちよ釣りブログ＂管理人の私が、今年10年愛用したエギングロッド（シマノ セフィアBB S83M）をこの…
純正のエアフィルターからKNのハイフローエアフィルターへ。 純正の金属メッシュや、ジャバラの数に比べればかなり抵抗は少ないかと。金属メッシュなしでジャバラ半分なので、そりゃ抵抗は少ないだろうと。しかし、吸い込み口を特に加工していないので、絶対的な供給量は変わりない...それにWR250Xみたいに若干の燃調調整が出来ないので、アフターファイヤー自体はそんなに減らない。ま、値段もそんなに高価ではないの…
・第57回JBCF東日本ロードクラシックDay2 昨年の東日本も同じような日程だった。土曜150km雨レースで17時終了、日曜午前中60kmショートレース。 雨で冷えたなかレース後に移動して食事・遠くの宿に移動して片付けなどしていたら時間がなく全然回復できなかった。そのせいで、翌日の60kmレースで真逆のハンガーノックになるとう初めてのほろ苦い経験をした。スタッフがいるプロチームじゃないから仕方な…
4月からちょいちょい自転車乗りはじめた まあ健康の為です 1月に酷い頭痛耳鳴りがあって病院いったら 高血圧だった 178/118 即薬処方された しかも膝痛がまったく良くならない なので自転車 初めは週３でローラー30分 慣れてきてすり減ったタイヤ交換したら外に行きたくなって治水橋まで行ってみたり 彩湖土手周回してみたり 1時間何ワットとか無理なので ２周がんばった それだけ 別の日は久しぶりに1…
ブロンコスの2023年ドラフト評価の続きです。 前回 ブロンコスのドラフト評価 2023 巡 位 全体 Pos 名前 身長 体重 大学 2 32 63 WR Marvin Mims Jr. 5-11 183 Oklahoma 3 4 67 LB Drew Sanders 6-4 235 Arkansas 3 20 83 CB Riley Moss 6-1 193 Iowa 6 6 183 S JL…
休み明けに強い。 芝・ダート問わず1200の新馬戦は買い。
他の記事で、筋トレ効果と睡眠の関連性を記事にしてきました。しかし、ふと思ったんです。 『深い睡眠の説明してないじゃん！』 なので、今回は深い睡眠の説明をします。 深い睡眠は、通常、睡眠サイクルの前半に現れ、脳波がゆっくりとしたデルタ波に変化する段階です。つまり、熟睡の状態なんです。 この段階では、筋肉は非常にリラックスしているため、外部の刺激に対してほとんど反応しません。 深い睡眠は、身体が休息し…
らくらく健康スイミング いや、それは、それでよいと思っている。しかし、この一年で、「らくらくスイミング」だけの運動で健康になるか、ということには疑いを持つようになってきた。 これまで、肩が痛いとか、身体のどこかに支障のあるときに、らくらくスイミングを、このブログでは奨めてきた。 しかし、逆の観点で、「らくらくスイミング」だけで健康になるのかという点については、自分自身の体調に鑑みて、反省すべきとこ…
ルーターが死んでしまった数日後・・まさかのアップルウオッチまでもが急死した・・ なんでか？？٩( 'ω' )و 不調な気配すら1mmも感じさせなかったのに・・そんなのイヤだ（笑） 生活の中のあらゆる場面でもっとも活用されてるアイテムの一つなんだぜ！（泣） ”便利なものはいつかは必ず不便になる”まさにその通りだ。。 そんな中、少しの希望を持って、アップルのオンラインサポートへ問い合わせてみた。 過去…
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