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rsport.ria.ru タラソワは日本のスケーターたちはロシアのスケーターたちよりも上だと語った タラソワは日本のスケーターたちはロシアのスケーターたちよりも評価が上だと考えている モスクワ、11月26日 - リア・ノーヴァスチ、アリョーナ・スリゾワ。男子シングルに出場している日本のスケーターたちはロシアのスケーターたちより上だとソビエトの名誉コーチ、タチアナ・タラソワはリア・ノーヴァスチに語…
近況報告…？（笑） 「最近…ウェブサイトが 見れなくなってるし…何かあった？」 そんな電話を たけはらさんからもらいました。 実は経費削減のため ウェブサイトのサーバー有料から 無料プランに変更したら URLまで変更されてしまい Googleの検索に表示されてても リンクで飛べないようになりました💦 ご心配ありがとうございました。 大丈夫っ！元気です✨✨ ここ最近のことでは いきいきスホーツ大会……
raigyo-tackle.sblo.jp
こんばんは。 急に寒くなってきたので 体を温めてから 筋トレした方がよさそうだなと思っています。 みなさんどうですか。 最近、腹筋をしていますが、 腹筋も、なるべく同じ姿勢で鍛えないようにしています。 仰向けに寝て、膝を曲げて、いわゆるよくやっている 腹筋をよくやるのですが、 やりすぎると尻が擦れて痛むんですよね。 ですからいろいろと試しています。 仰向けに寝て、まっすぐ伸ばした両足を床から10ｃ…
各年のハーフタイムショーを2023年からさかのぼって、2000年まで見ました。洋楽知識ゼロの僕が、初見の印象だけでTOP5を選んで紹介します。どれも超絶おすすめなので、ぜひチェックしてみてください！！ （それぞれ、YouTubeのリンクも貼り付けておきます） 5位：リアーナ（2023/スーパーボウル57） 宙吊りのステージに、赤い宇宙服のような衣装で立つ、妊婦リアーナの生命力。どういう価値観を表現…
こんにちは！ ジム選びって結構悩みませんか？ 続かなくて気づいたら月会費払ってるだけだったり、、 かといって家トレも続けられない、、 特に最近はフィットネスブームで 様々な業態が開業してますし、選択肢が増えた分 「どれを選んだらわからない」 ってなっちゃいますよね！ 今日は、運動不足解消にジムを探してる方向けに 選ぶポイントを紹介しようと思います！ ポイントは3つ！ジムの選び方のポイント 運動不足…
みなさん、こんにちは！ 今日はアボカドについて話そうと思います。 アボカドは私たちの生活に明るさをもたらしてくれる素晴らしい食材です！ 独特な形と美しい緑色は、見るだけで心を癒してくれますよね。 そして、アボカドのクリーミーなテクスチャーと豊かな味わいは、食べるたびに幸せな気分にさせてくれます。 画像引用https://delishkitchen.tv/articles/763 アボカドは健康にも…
柴山沼水路リベンジ２Day 前回は見事にデコりましたとさ。。。 ysalaryman.hatenablog.com 自信満々のカナカナでデコるわけには、 いかんのですよ！！ リベンジで再度秋風かおる柴山沼へ再戦します。 同じポイントで釣ったるで～～ 同じルアー：カナカナで釣ったるで～ 前回が９月１１日で、ちょっと時間が空いて、今回は９月末。 あ～びっくりしましたよ＾＾ なんと言っても・・・ 減水す…
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