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こんにちは。 今日は在宅で仕事をひとつ片付けて、 キーボードに向かっています。 この燈台は、私が生まれ育った大阪府堺市の旧堺港にあるもので 私のお気に入りの一つ、 この燈台を眺めていると心がなごみます。 さて、2月に水中ウォーキングを初めて2ヶ月になります。 昨日までで、 延べ33日プールの中を歩きました。 ということで、 一度水中ウォーキングについて、 頭を整理してみようと思います。 水中ウォー…
2024年4月の稽古スケジュールです。（⚠️最新更新 4月2日） 🔸木曜日🔸三篠小学校体育館19-21時（🔰初心者は20時まで） 4日 体育館使用不可のためお休み※振替あり11日 稽古あり18日 稽古あり25日 稽古あり ※4日の振替稽古を下記の通り行います🆕3日（水）19-21時 中広中学校武道場 🔶土曜日🔶中広中学校体育館19-21時（🔰初心者は20時まで） 6日 稽古あり13日 稽古あり20…
年末年始から歩くのがシンドイほど膝が痛みだしたが、最近は痛みもなく 仕事や日常生活に支障がないほどに回復した。 再発が怖いため体幹トレ、筋トレ、ストレッチは変わらず続けている。 おかげで腹周りの脂肪は消え徐々にだが引き締まってきた。 トレーニング効果なのか？MTBに乗っていてもバランス感覚が良くなり 以前に比べ楽に乗れている事が実感できるような気がする。
衝撃！！太りたくないならこれを飲めばいい？ ダイエットに効果的な飲み物の「効果」を紹介！！ 体健やか茶で健康な習慣を作ろう！＃体健やか茶＃ダイエット＃筋トレ 機能性表示食品とといえば何を思い浮かべますか？ 皆さんが見たことあるのは有名人や芸能人の方々が出ているCMをだと思います。 また私の場合はよく行くラーメン屋さんやごはん屋さんには券売機などに料理のメニューの他に飲み物の食券があるのをよく思い出…
メンバー募集中！！ ★四反田ソフト □練習場所 上尾西中学 グラウンド □練習時間 毎週日曜日 7：30～10：00 ※只今、メンバーを募集しています。 年齢40歳以上の男性 上尾市内在住、在勤の男性。 初心者歓迎致します。 全然経験がなくて 試合にでるのは無理だけど… バットで球を打ってみたい！ キャッチボールもしたい！ という方でもOKです。 ※詳細を知りたい。という方は このブログの書込みに…
こんにちは。独自ドメインをやめて、無料はてなブログを選びました。ぐでママです。 よろしくお願いします ☺︎ 以後お見知りおきを。 ぐでママの子ども（👩中2、👦小6）は、フィギュア選手になるのは遅かったですが、リンクに通い始めてから、8年半経ちます。 家庭の事情で、基本土日祝日をメインに練習しているとはいえ、 長年毎週どこかのリンクで数時間、横から上から子ども達を見つめていると、いろんな人が見えます…
中古車のお知らせ！ XTRACYCLE ロングテールカーゴバイク XTRACYCLE RADISH 26インチの中古車になります！ オプションのカーゴデッキ、バック付きになります。 当店で試乗車として使用していたもので、それほど乗ってはいませんがキズや汚れ、デッキやバックは経年劣化がみられます！ が、、、一応使えております。 チェーンもサビております！ グリップはベトつきがございますので新品に交換…
中学生になった息子 ずっと小柄だけれどやっと大きくなってきて 今は１６２cm ４０kg のやせっぽち バレエレッスンの時は このユニショートXSを着ていたけど 送料無料【MOKI ユニショート】バレエローザ MOKI メンズ ユニショートBallet Rosa メンズバレエウェア ジップフロント バイクタード価格: 8690 円楽天で詳細を見る 短パンなのが嫌になったという 寒いし、何より毛深くな…
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