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おひさしぶりです。はまはらです。 今回、東京文化会館で行われた上野の森バレエホリデイ2024のイベントのひとつ、『Pas de Trois バレエとフィギュアに捧げる舞踏組曲』(4/27，4/28)を見に行ってきました！ 毎年恒例となった上野水香さんと町田くんのトークショー。昨年の時点で「話すことがなくなってきたから次は一緒に踊るかも……」みたいなお話はされていたんですが、ついに来ましたよ、町田樹…
高速系完全攻略何かを変えることのできる人間がいるとすれば、その人は、きっと、大事なものを捨てることができる人だ 概要 全国学生岩岳スキー大会における高速系の攻略について網羅的にまとめた記事である。岩岳学生の高速系種目（ダウンヒル、スーパー大回転）の総合分析と、勝ち筋の見つけ方、さらに大会に合わせた調整方法の紹介となる。高速系SGの優勝を目指していた高峰の個人的な意見を自由に述べたものである。202…
ランキング参加中その他 久々のジョギングネタです。 コロナ禍で、めっきり体力落ちてしまいました。その後も何度かハーフマラソン大会に出てますが、なかなか復活しないです。今シーズン（夏は暑いので休眠期）最後*1のレースに出ました。 www.gifu-marathon.jp スタート前 スタートブロックへの整列の前に、ゴールポストを撮影。快晴ですね。当日の最高気温の予想は30℃。水分補給をしっかりして、…
治らないと言われていた病気やケガを治したら褒められますが、故障しないように正常な状態をキープしていても褒められることはない。しかしながら、後者のほうが比にならないほど難しく、また価値の高いことなのです。 「ガラリ一変！ 競馬の見方」p177 ヒヅメの弱かったディープインパクトに当時最先端の技術だった接着装蹄をほどこし、その競争生活を無事にまっとうさせたことで知られる、装蹄師の西内荘さんの著書。 装…
Caleb Williams/QB Drake Maye/QB Marvin Harrison Jr./WR Jayden Daniels/QB Mailk Nabers/WR Rome Odunze/WR Dallas Turner/ED JJ McCarthy/QB Joe Alto/OT Brock Bowers/TE Quinyon Mitchell/CB Terrion Arnolds/…
全ての競技で重要とされる「軸」。 軸の正体は「反射バランス力」というべきもので、その精度の高さは神経伝達の良さによって決まります。 神経伝達をスムーズにするには、時間をかけて繰り返し筋肉を連動させる練習をすること。 でも、もし、先に神経伝達を良くし、軸を作ることができるとしたら、どうなるのでしょうか？ ■上達までの時短ができる 軸ができ、バランスを崩さずに動けるようになると、ボディコントロール能力…
こんにちは。 今日は在宅で仕事をひとつ片付けて、 キーボードに向かっています。 この燈台は、私が生まれ育った大阪府堺市の旧堺港にあるもので 私のお気に入りの一つ、 この燈台を眺めていると心がなごみます。 さて、2月に水中ウォーキングを初めて2ヶ月になります。 昨日までで、 延べ33日プールの中を歩きました。 ということで、 一度水中ウォーキングについて、 頭を整理してみようと思います。 水中ウォー…
2024年4月の稽古スケジュールです。（⚠️最新更新 4月2日） 🔸木曜日🔸三篠小学校体育館19-21時（🔰初心者は20時まで） 4日 体育館使用不可のためお休み※振替あり11日 稽古あり18日 稽古あり25日 稽古あり ※4日の振替稽古を下記の通り行います🆕3日（水）19-21時 中広中学校武道場 🔶土曜日🔶中広中学校体育館19-21時（🔰初心者は20時まで） 6日 稽古あり13日 稽古あり20…
年末年始から歩くのがシンドイほど膝が痛みだしたが、最近は痛みもなく 仕事や日常生活に支障がないほどに回復した。 再発が怖いため体幹トレ、筋トレ、ストレッチは変わらず続けている。 おかげで腹周りの脂肪は消え徐々にだが引き締まってきた。 トレーニング効果なのか？MTBに乗っていてもバランス感覚が良くなり 以前に比べ楽に乗れている事が実感できるような気がする。
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