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イスラエル選手の不参加について 今回イスラエルの選手が入国拒否されて出場できなかったことに対しては、インドネシア政府よくやったと思ってる。アメリカの追従しかしない日本政府だったら絶対に出来ないことだ。ロシアの選手は出られないのにイスラエルの選手は普通に出場し続けていたダブスタっぷりに今までずっとモヤモヤしてきたから、これは本当に良かった。そして、オリンピック委員会のクソさも改めて実感した。スポーツ…
いつもお世話になっております。 うま吉です。 はてなブログからnoteへ移管します。 今後は、noteにて記事を更新します。 11月1日分はこちらです。 note.com 今後ともよろしくお願い致します。 うま吉。
こんにちは、ソライです♪ 「運動しなきゃ…」と思いながらも、何から始めればいいかわからない。そんなあなたに朗報です！ 今日は、これまで全く運動習慣がなかった人でも無理なく続けられる、3ヶ月間の段階的プログラムをご紹介します。大切なのは「完璧を目指さないこと」。小さな一歩から始めましょう！ なぜ段階的に始めるのが大切なの？ 3ヶ月プログラムの全体像 【第1ヶ月】まずは「動く習慣」をつくる Week …
今シーズンの出場を予定していたレースのエントリーが完了しました。 私のマラソンライフは今シーズンで一区切りをつけようと考えています。 ある意味、ドクターストップがかかったので、取り敢えずは一区切り。 マラソンは、ほどほどに・・・ 私はサブ3.5ランナー 愛媛マラソン 高知と徳島は人気がイマイチ？ そして最後は、かがわマラソン！ オマケ~現在使用中のもの（ランニング編）~ CASIO MOTION …
相変わらずプライベートでは不安続きな事態になっていて、またしても病気兆候が出ている状態なアタイ(´；ω；`)ｳｯ… 発覚したのがこの釣りの2日前の晩になるのですが、移動中の車の中で 「精●血まみれ！ぴえん💦」 という単語が何回飛び出した事か・・・(´；ω；`)ｳｯ… 幸い検査では大きな病気反応は出てなかったものの、大きな病院で行った検査内容は割としんどくて・・・(思い出すだけでも涙が😭😭😭) 相も…
ブログを再開してみようと思います。 今年の１月にチョロっと書いてみて、その後書いておりませんでした。 再開するきっかけは、東京マラソンに当選🎉した事が大きいです。 まあ、いろいろと厳しい状況が多々あるのですが😓 私の現状です。 まず練習記録を ５月からCＯROSに移行したのでちょっと見にくいですが、５月は３００km は超えており、６月まではまあまあ走ってはいました。 しかーし！ ナント！７月１４日…
4.5時間くらいで無理矢理起きて今日もローラー練。 たまたま昨日と同じく46分だった。■ 46分、654KJ ／ L3 10分ｘ3今日も引き続きダラダラと250W以上で続けて走ろうかなと。 しかし途中でクリート位置変更したい衝動に駆られ、10分でストップ。-L3：10分、256W、90回転右クリートを内側につけて外踏みにしてみる。 そのまま軽く回しても分からないので、再び負荷かけて10分走。-L3…
TaylorのGSミニがフレット音痴に陥った。 約10年ほど使っているお気に入りのTaylorGSミニ。最近フレット音痴で、ハイコードなんぞ弾くと、音程が狂っているのが気になって仕方がなかったので、修理に出すことにした。 場所は、京王線の初台から徒歩で行ける場所。Artist Lounge（アーティストラウンジ）という、Taylorギター専門のショップ。 なぜここを知るきっかけになったかというと、…
NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 14 罰則 14-4 罰則の適用点 14-4-8 スクリメージキック中の反則 スナップから正当なスクリメージキックが終了するまでの間に反則があった場合、プレビアススポットから適…
いろいろ忙しくて、、、 相変わらず調子出ない。 暑いし、体調イマイチだし、言い訳ばっかり。
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