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イボコロリ×タコ 今週は仕事や帰省のスケジュールが詰まってしまい、しっかり走れませんでした。 お正月は節制してきたつもりですが、運動量がたりなかったのか、体重が増加してしまいました。 その代わり、年末からイボコロリを貼っていた、左足裏小趾球のタコが、きれいに取れてしまいました。 痛みはかなり軽減しました。今週からは、強いトレーニングを開始できそうです 全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこ…
Nebula Surfcraftの新ディケール カスタムオーダー分の Nebulaハルフィッシュが 完成しました！！ Nebula Surfcraft 7'0 Displacement Hull Fish Nebula Surfcraft 7'0 Displacement Hull Fish 初号機の出来が良いので 長さを短くした以外は ほぼ同じ仕様です！！ Nebula Surfcraft 7'…
12日は静岡か山梨方面の山に行こうと思っていたが、東名が午後結構混みそうでヤメ。ぼっちで今年２度目のランニング。寒いと少しだけやる気が出る、10℃以下が適正気温かに。 ゆっくり12kmくらい。 1月9日のマルハのチャンネル YouTube開いてポチってね！ 何だか意味不明になってるが、思い出の品は僕のではありません。今日(13日)チャッカリ売れていた、もっと大物も有るようだがクマさんが売るのかな？…
今読んでも古びない。スマホは無いが…
期日 令和８年1月10日（土）～11日（日）会場 スカイホール豊田○カデット男子シングルス津田豊貴 → ベスト8井村謙太 → 5回戦山村英作 → 3回戦○ホープス男子シングルス小峰大和 → 3回戦
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 「今日はなんだか体が重いな…」「外に出るのがちょっと面倒かも」 そんな風に思うこと、ありませんか。 僕はほぼ毎日です… でも、そんな「心のブレーキ」を外して、スッと走り出すための「スイッチ」があります！ 今日は僕が実践している、ランニングを楽しく習慣にするためのコツをお届けします！ ハードルをめちゃくちゃ下げる 「準備」を昨日の…
少し尻上げベンチ 100✕5✕5 冷やくて力が出ない 猫もベンチ
皆さん新年おめでとうございます🎍 今年もよろしくお願いいたします！ 毎年恒例になりつつある極寒海サクラマス修行🌊 さっそくですが2026年もやってきましたよ 最低限の道具と、信頼と実績のNKジグのみ積んでいざ出陣🚙 ※更新がかなり遅れてしまいましたがご了承ください💦 道南に大遠征して極寒の日本海で海サクラマスが開花 道南に大遠征して極寒の日本海で海サクラマスが開花 1月3日 大潮 北西の風 水温9…
連休2日目と3日目は氷との格闘！ 長野県川上村へ向かう。岩根山荘でアイスクライミングが出来るから。山歩きした翌日なので、そもそもどうしようかな迷ったけど、「このタイミングを逃すと行けない！」と思って講習参加を決めた。 寒かったけど、2日間とも良い天気で、沢山基礎的な練習が出来た。なかなか上手くいかないけれど、動画で自分のパフォーマンスを撮ってもらったり、カナダのアイスクライマーのWill Gadd…
１月８日木曜日、メンタルクリニックの受診日でした。 この日、主治医から診断書を受け取りました。精神障害者手帳の申請のためのものでした。 私は手帳申請だけと考えていましたが、主治医は、ルーティンなのか自立支援の申請も見据えた診断書にしてくださいました。 診断の後、受付で受け取り、申請の際のアドバイスを受けました。 私はその足で区役所に行き、手帳と自立支援の申請をしました。 手帳の方の申請はあらかじめ…
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