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2026年2月22日 大阪マラソン。 どうもジャッカルです。 まず最初に。 今回は未来の自分が見返すための記録。 言い訳に見える部分もあると思う。 でも条件も感情もすべて含めて事実を書きます。 嫌ならブラウザを閉じてください。 別に読んでくれなくても問題は無いので(笑) 大阪マラソンってこんなんなんだ！ってモチベーションも含めて知りたい方は思った方は是非参考まで。 全ては振り返るいつかこんなことも…
※この記事は2026年4月に最新情報を追加しました 吉野家とすき家、同じ牛丼チェーンだからって同じ温め方で大丈夫だと思ってませんか？ 実は、吉野家とすき家では温め方を変える必要があるんです。つゆの量、お肉の厚み、玉ねぎの量…それぞれ違うから、同じように温めると失敗しちゃいます。 この記事では、吉野家・すき家・松屋・なか卯の温め方を徹底比較。どのチェーンでも失敗しない方法を詳しく解説します。
今週はこんな感じ。 月曜日は、休みを取っていたので、皇居３０キロ走を実施。キロ5：00から4：40くらいまで徐々にあげられたら、という設定。シューズはタクミセン１１。結果はこちら。 調子次第で３５キロと思っていたが、余裕がなかったので３０キロ走にした。 概ね4：50くらいで、ラスト１週は4：40付近まで上げた。 さいたまマラソンに合わせてピーキングしていたので、もっと行けるかと思っていたが、結構き…
今年の頭にちょい脚を故障してから、 フォームの見直しをやりまして、かなり絶好調になりまして。 足元ばかりを気にしていたけど、 意外と盲点だった腕振り。 肘を引くとか、トップランナーの動きを見るとそんな感じはするんだけど、 実は腕を前に出すってのが重要だったり。 そもそもが一番やっちまうと致命的なのがオーバーストライド。 その原因でもある上半身の遅れ。 それを防ぐ意味でも、腕は肘を引くというイメージ…
１月の終わりの日曜日、友人から「来週、地元で『御末社巡り』っていう地元行事を一般募集もかけてツアーをやるんだけど、けっこう山道もあって心配だから手伝ってほしい」と言われた。 少し前に新聞の地方面に地元を知ってもらうため地元有志が一般向けのガイドツアーをやる、そんな記事が出ていた。主催者に友人二人の名前もあり、がんばってるなと他人事のように思っていたが、まさか手伝うことになるとは。 せっかく声をかけ…
2月６日、Jojiのニューアルバム、「PISS IN THE WIND」が満を持してリリースされた。 丁度、余裕ができた昼下がり、このアルバムを聴きこんだ時に、私の心はとりとめない感情がうねり、灯りの射す方向へ、一塊になって、流れ出ていくのを感じた。 ここのところ、私は朝、目覚めた時に、今日の朝日が何色なのかをチェックしている。 冬の朝日の色がオレンジか、白か、その景色を眺めるのは、一日のリズムを…
現代人は「神」を失いました。 武道とは「森羅万象を正しく生み育てる神の愛の力を、わが心身の内で鍛錬すること」なのですが、どの武道家もほとんどこのことを忘れてしまい、 ましてや競技色重視の現代の剣道家もこのことを認識すらしていません。 かといって、いきなり「神」の力を育んでそれに伴って鍛錬しろといわれても、鍛錬する方法知らないし、そもそも「神」が武道と関係あるのかよと全否定することでしょう。 この記…
平日滑りに行きます 1月29日、カムイみさかスキー場へ 日帰りで、片道2時間程度の近場です ジャケットとゴーグルを新調したカミさん 二刀流のオヤジ 午前、スノボ15本 午後、スキー20本 リフトから眺めていると、スキーボードでカービングターン（スキーの練習？）してる人を発見 カッコいいですネー 実は、これまで、スキーボードを格好良いと思ったことなかったのです 刺激を受けてしまいました で、帰ったら…
【新宿にある日本最大級ディズニーストア🏰🌈】ディズニーフラッグシップ 東京（FLAGSHIP TOKYO）行ってきました！ ここだけのオリジナルグッズ沢山あります！1月下旬に行った時はバレンタイン商品沢山ありました🍫プレゼントにもお勧めです💝ディズニーとゴディバ（GODIVA）コラボチョコレート🍫 プレゼントにも喜ばれそうです！ディズニーフラッグシップ東京ではバレンタイン商品の他にも春の季節商品🌸…
「ママチャリよりおしゃれで、クロスバイクより気軽に乗りたい」 そんな欲張りな願いを叶えてくれるのが、ブリヂストンのロングセラー自転車**『マークローザ（MarkRosa）』**です。 しかし、いざ買おうとすると「お尻が痛くなる？」「カゴが使いにくい？」といったリアルな評判も気になりますよね。 本記事では、マークローザを実際に愛用しているユーザーの口コミを徹底分析。 モデル「7S」・「M7」・「3S…
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