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静岡マラソンが終わりました。月曜日だけ休足し、火曜日から走り始めました。 当初は筋肉痛で全身がバキバキでしたが、次第に回復。膝や足首の関節の痛みが無かったので、良かったです。 ほぼ回復して、土曜日のパークランは21分台ギリギリで走れました。ただし、疲労感はまだちょっと残っていますね。 3週間後の4月の第一週は、焼津みなとマラソンです。体調が万全になったら、スピ練を何回か入れてみたいと思います。 全…
3月15日(月) おはようございます。 今朝は日差しも強くて暖かいですね。 お天道様はほんとありがたいです。 農家の方の喜びがよくわかります。 穏やかな平和な日々が当たり前のようですが 世界中で争いは続いています。 アメリカによるイランへの政権中枢部への集中攻撃で 政権を打倒しようとしましたが 簡単には収まりそうにないですね。 何よりも一般市民や子供らが その犠牲になるのはあまりにも悲しいことです…
五目エサ釣り ボートメンテナンスに まとめ 五目エサ釣り めちゃくちゃ久しぶりのブログ更新です。 週末の海況が悪い事、飲み会が土曜日にあった事、仕事のトラブルで日曜日も仕事をした事、などの諸事情があり3月15日、本当に久しぶりに浮かんできましたよ～。 ちなみに土曜まで、何かと忙しかったのでメンバーへの声かけはせず、単独でいってきました。献立としては、イサキを主なターゲットとしました。 ところがなん…
2026年3月15日。 この日は陸上ファンの私にとっては 体がいくつあっても足りない。そんな日でした。 私の地元新潟では新潟ハーフマラソンが開催。 あの”よこたっきゅう”こと青学出身の 横田俊吾選手が25歳で引退。現役ラストラン。 【あざした】明日の新潟ハーフマラソンで現役引退します！13年間陸上競技に熱中した時間でした。明日はゆっくりゆっくり噛み締めながら走りたいと思います💨地元、新潟で終われる…
今年のエドサイ初ライド いつの間にか春が来てる 毎度の竹林カフェ 日陰はまださぶい
中京 ７Rレッドエウロス３着(５番人気) ８Rメアヴィア１０着(６番人気) ９Rモリノセピア４着(１１番人気) １０Rヘリテージブルーム８着(２番人気) １１R ドゥラドーレス５着(２番人気) ディマイザキッド７着(１０番人気) ニシノレヴナント１２着(１３番人気) １２Rダガーリング１０着(１２番人気) 阪神 ７Rフラッシングレート１２着(９番人気) ８Rストップヤーニング６着(１番人気） ９R…
あれよあれよと３月も中旬。 大岡川や目黒川には桜まつりに向けて提灯が… 来週末あたりは開花するのかな？ ソワソワしちゃう(*^^*) お花や景色を撮影しながら歩くの大好き✨ 健康運動指導士 緒方美保です！ 春といえば桜🌸ですが、その前に… 自然の中にそっと咲いている春の妖精たちを見つけに東丹沢の不動尻に出かけてきました！ あつぎ花旅 不動尻ミツマタ大群生地 バスは本数が少ないので広沢寺前駐車場まで…
誰にも会わない。 というより、走ってる自分だけの世界。 黙々と足を進めると、今度は最後の敵討ち「墓所」の標柱。 なぜか墓だけが離れた場所にあるのも不思議ではある。 両側は檜かな？真っすぐな木に覆われ、1本道を進む。 右側が九度山町、左側が高野町という町境を走っているらしい。 300mほどで高野山一里道標石。 要するに一里塚ね。 でも４本もあるんだけど…。 他の場所にあったものもここに移してまとめて…
昨日辺りから花粉の影響でくしゃみが止まりません😭 さて週末にかけてSNS界隈でもたくさんの画像が上がっていましたね。 そう、ガソリン価格の爆上がり🌋 私の地域は全国的にも安いと思ってますが、それでもレギュラー187円😱 今週木曜日に国の補助金で安くなる、みたいな話もありますがはたしてどうなるか😪 昨年末に車を替えたので燃費は以前の倍に良くなってはいますが、それでも家計には響きます💦 これから色々な…
11R金鯱賞 名 順位 間隔 指数 (1)ドゥラドーレス 5 49 101 (2)ジューンテイク 10 28 100.9 (3)ジョバンニ 7 49 100.9 (4)アーバンシック 3 133 101.3 (5)ディマイザキッド 8 49 100.9 (6)ヴィレム 2 43 101.4 (7)ニシノレヴナント 9 49 100.9 (8)アラタ 14 77 100.1 (9)シェイクユアハート…
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