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◯波 ヒザ〜モモ ◯風 弱いオンショア 1200〜1400でSUPサーフィン 空いていたから由比ヶ浜よりで乗ってみた ちょっとの移動だけど、波質がかなり良い なんかいろいろできるようになってきた🙂 ◯バックサイドでのテイクオフ オンショアだとバックサイドの方がテイクオフ しやすい場合がまあまあある。ほど良いコンディションなので、試してみたら結構できた🙂 フロントサイドほどハイラインキープは できな…
先週末は五幸丸で土日連チャン釣行へ😆 土曜日は10メートル程の強風予報だったので日曜日に御床のハナレに行きたいと言うと土曜日も御床に上がれるか分からないけど一応行くとの事でじゃあ連チャンで来ると頼みます😁 土曜日意外と風もなく出船 （回収時） アボ下の沈みに超常連客の中尾君を下ろし芋島に向かう所で少しトラブルがありちょっと遅れて御床を目指します。 流石に崎戸迄来ると別世界の強風、瞬間風速は10メー…
こんにちは。 還暦を迎えたこの春、ふと考えました。 「いつまでも自己ベストを追い求めて走り続けるのって、実は健康に良くないんじゃないか？」と。 これまではタイムという数字を追いかけてきましたが、そろそろランニングの「目的」と「目標」をアップデートする時期なのかもしれません。そんな中で気づいたことがあります。それは、「走れる体さえあれば、なんだってチャレンジできる」ということ。スポーツ全般はもちろん…
いよいよカタールも最終日。12月2日（火）、帰国の日です。 フライト時刻は朝9時半なので、朝は朝食を頂くことなく空港へ。 空港には後輩が見送りを兼ねて送ってくれる予定でしたが、急遽ご家族の都合で不可となってしまいました。 メトロで行こうかと駅に向かってホテルを出たところで、ちょうどタイミングよくタクシーが通りかかったので、タクシーで空港へ。 メトロで行くつもりで少し早めにホテルを出たので、予定より…
「自然創発モデル」による「無意識の世界」の旅は快適です。 敢えて説明を省き、主要項目を掲げます。 ［１］「基本的欲求」満足＝「快」の感情 １．心地良さ、気持ちいい、「快」 ２．「腑に落ちる」 ３．「本音の世界」（スッキリ） ４．自己表現⇀自己実現→自己超越（世のため人のため） ５．興味・関心・好奇心 ６．無心、無我夢中 ７．無意識に～できる ８．直観思考 ９．「何となく～ではないか」、と可能性を感…
週の初めから(運良く)雨降りだったので、思い切って今週はレスト週にしちゃいました。 通勤ランしない場合はJK1と電車通勤出来るので良いですね。 かれこれ4ヶ月ほど、胸と腕と脚の筋肉を育てていますが、今週からバーベルの重さを10kgに変更しました。(以前は8kg)もうちょい育てて腕がゴツゴツしたランナーになりたくて。でも筋肉育っても走って筋肉溶かしてしまう(らしい)ので難しいですね。 そして今年の夏…
【新宿／西口】電源あり・駅近のおすすめカフェ5選 新宿駅から徒歩5~10分圏内、駅から近くてコンセントがあり、充電できるカフェを紹介します！ 新宿で勉強や仕事をしたい方はぜひ参考にしてみてください。 Cafeルノアール 新宿京王モール店 ルノアールにしては珍しく、全席禁煙です！ 京王モールの中にあります。 【住所】 東京都新宿区西新宿1 京王モール第A-5号区画 1F 【アクセス】 JR新宿駅西口…
3月15日 甲山ハイキングに参加しました 参加:会員11名 コース：甲陽園駅～神呪寺～甲山山頂～自然の家～展望台～仁川駅 甲陽園駅横の広場？でミーティング、軽く運動をして 10：00出発 急坂の高級住宅地の中を2回の休憩を挟んで神呪寺に向かう途中 北山貯水池横を通る 渇水で貯水量は少ない 北山貯水池から神呪寺へは平坦道で 11：05神呪寺到着 11：15神呪寺出発 階段道の急坂を登り 11：30甲…
2025年も富士のWECに行ってきました！今年はちょっと例年とはやる気が違います。なぜならピーターが、FIAのドライビングスタンダードアドバイザーとして来日するからです！ピーターが日本に来るのは2012年以来。（これもWECね）私が会えるのは2019年以来です。まあ様子はなんとなくうかがえてはいるのですが、やっぱり動いている姿を見られるのは嬉しいですね！ まあピーターはともかくとして、まずはエント…
高橋くんの誕生日からは1日経ってしまったけど、勝手にお祝いを延長させてください！（というか一年中祝ってても良いよね） 高橋くん、いえ、高橋大輔さま、生まれてきてくれて、この一年も素晴らしいものを沢山見せてくれて、ありがとうございます！！ 大輔さん39歳の1年間は、相変わらず毎年の如くそれにしてもまたとんでもなく激動な一年に見えた。（例年が激動ってどうなってるんだろう） 前半では特にお芝居での新しい…
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