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魔法のレシピ「トーション」 ― ムチのようなしなやかな強さを求めて 「トーション」 という言葉を初めて耳にしたのは、 ボールルームの 外人コーチャーによる一言だった。 一見、平坦で シンプルに見える そのフォルムには、 実は目には見えないほど 細かな トーション が無数に隠されているのだと。 「ツイスト（ひねり）」と 「トーション（ねじり）」の違い 気になって その意味を調べてみると、 どうやら …
昨日に比べると、だいぶ膨らみました 写真の撮り方が良くなくて、つぼみにピントが合っていませんね 天気次第では４~５日で開花かな？
３月２６日（木）のランニング記録。 前日は，雨で走らず。 この日は，夜ラン。 このペースでも，少しゼーハーした。 もう全然速いペースで走らなくなっているので，もともと弱い心肺が更に劣化。 これから暖かくなってきたら，身体も動きやすくなりそうだし，腰さえ大丈夫なら，頑張って走る機会を増やしたい。 無理はしない程度に。 通勤ルートで咲き始めていた桜。 これから１か月ぐらい？は，桜が楽しめるかな。 １年…
今週は28日にロンパイア。29日にエレガンシアと広尾勢2頭出走。 そろそろ勝利が欲しい！ 3/28(土) 中山12R 4歳上2勝ｸﾗｽ ロンパイア ディー 3/29(日) 中京6R 4歳上1勝ｸﾗｽ エレガンシア 松山弘平
▶ サイアーラインの全体像は競走馬名鑑をご覧ください。サンインローは1911年生まれのイギリスの名種牡馬で、長距離適性を強く伝える血統の祖。現役時代はステイヤーとして活躍し、種牡馬として英リーディングサイアー2回。産駒はゴールドカップなど長距離G1を制覇し、後世にスタミナ血統を広めた。③ダークロナルド系(1905)【ドイツ血統の祖】欧州血統史を変えた輸入種牡馬 ④サンインロー系(1911)【スタミ…
※この記事はプロモーションを含みます。 ダーツのスローライン、どこに立つのが正解なんでしょうか？ 普段、何気なくセンターラインに立ち、右足のつま先を真ん中に合わせて投げるのが「基本」だと思っていませんか。 しかし、基本通りに立っても「腕が窮屈」「リリースが安定しない」と悩むプレイヤーは少なくありません。 私自身、試行錯誤の末にたどり着いたのは、足の位置を固定して腕を合わせるのではなく、「自分の腕が…
会社にて・・・ 私より一つ年上の同僚が言った。 「旦那の年金支給が始まったよ」 旦那様、65歳を迎えたのですね( ´∀｀) おめでとう！！ 年金・・・ 遠い事のように思っていた年金。 我が家のように旦那さんが時間的にゆとりのある仕事に変わってると、給与は以前より減るから「年金がもらえるまで、年金がもらえるまで・・・」というのは合言葉みたいになってた(；´∀｀) で、 同僚は今 60歳だから自分の年…
五重塔の写真を撮りに出かけた、 写真撮影を目的に出かけるのは久しぶり、 場所は千葉県市川市、 実はこの近くには友人が住んでいるので 彼に会う為と私の自家製野菜を届ける と言う目的もあった、 それはネギと摘み菜（菜の花の類）、 加えて 彼がこの時期ひたすら食べたくなると言う つくしんぼも摘んでおいた、 早朝出かけるのも何年振りだろう？ ６時に近くの上里インターから関越高速に乗った、 青空のもと適度な…
■ いつもの姿を思い描いて 今回は「リカバリーのこと」。 実は前回、更新を半分あきらめていました。 パソコンが壊れたからです。ちょうど休日で、公園になわとびしに行く前にいくつかなわとびの動画を見たばかりだったんですが、帰ってきてスリープモードから復帰してもディスプレイに表示がなく……。 電源を入れなおしたらリカバリーディスクを入れてくださいみたいに英語で表示されていて、スマホで調べながらいろいろ試…
起床後、HIITトレーニング。 ヴォルタ・カタルーニャ#2観戦。殆どアップダウンの厳しいステージなのでピュアスプリンターは出ていない。でもってリザルトを見てビックリ！トゥーン・アールツが9位に入っている。シクロクロスクロス元ヨーロッパチャンピオンだ。頑張って欲しいなぁ。 www.procyclingstats.com 今日は一日デスクワーク。Mywhooshはアップしたら昨日より調子悪いのでZ2ペ…
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