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昨年末に車を乗り換えて早3ヶ月経ちました。 運転にも慣れて最近は燃費も多少伸ばせるようになってきました🚙 ちなみに先日キリの良いタイミングで駐車出来たので記念に📸 1ヶ月あたり2000㌔ペースです！
「なぜ有酸素運動は創造性を高めるのか？」、「なぜ歩くとアイデアが湧くのか？」、という素朴な疑問を解き明かしたいと思います。 ・・・・・・・・・・ 過去5年間、「毎日1万歩ウォーキング」を原則（雨天・雪道・酷暑の夏は5千歩）として、「有酸素運動」に励んできました。10年前は千歩程度でしたが、千→3千→5千→7千5百⇀1万歩と徐々に歩数を引き上げてきました。歩数データは手帳に記録して、毎日、”小さな達…
日本海遊び イサキゲーム 釣果 2日目は開拓＆イサキ狙い まとめ 日本海遊び 3月28日～29日にかけて浮かんできましたよ～。初日の土曜日1日は、先週に続いてかっちゃん参戦の釣行となります。 このところは青物も釣れていないとの事にて、この度もやっぱりイサキ狙い。もしたくさん釣れたら、アマダイ＆砂地魚の開拓でもしたいと思います。 それにしても、以下の画像でもわかるかと思いますが、この霞の正体は何でし…
満開の桜に囲まれ、スタートしてゴールする 今日のコース、所々に激坂としてマークある。走り終わって獲得標高は1000mでした。 田んぼの横を走り抜けます 気持ちよく走れるところも ムツミと記念写真、オカザエモンより良いかな。
暖かくなってきて、桜も咲き始めました。 気候はこんなに穏やかなのに体は激重です。 寝起き腰痛がまたひどくなり始め、胸のつまり感が拭いされません。週末酔っ払って帰ってきて、朝起きたら太ももがやけどで水ぶくれができていました。どうやら湯たんぽのようですが、あまりよく覚えていません。お花見ランです。ワラーチで走りました。 10分くらいジョグのあと、お尻に刺激を入れる動的ストレッチをやってから走りました。…
🖌この記事を書いている人 ✅ ランニング＆投資歴：約19年 ✅ 家族：妻 年子2人 ✅ 趣味：ランニング（フルマラソン35回完走） 読書 株 ✅ フルマラソンベスト：２時間51分10病(2019京都マラソン) ✅ 座右の銘：良心に恥じぬことが確かな報酬 今回の記事は、ふくい桜マラソン2026の備忘録です。 今回は株式投資と全く関係ない内容です。 箸休め程度にご覧になっていただければ幸いです。 はじ…
F1で、エンジンを使ってバッテリーをチャージする「スーパークリッピング」が話題となっています。 これにより、ストレートエンドがめちゃくちゃ遅くなるという現象が起こります。 F1ではどんなルールだろうと最も効率の良い走りが求められるので、当然エンジニアは最高効率の走り方を見つけます。 ストレートエンドよりも、立ち上がり加速を重視した方がタイム的に優れるからやっているわけです。 カーボンニュートラルを…
20260323（月）〜20260329（日） ◼️3/23（月）ラン11km＠三ツ沢 超ミニトレイルで基礎練。 ◼️3/24（火）休み 次年度はもはや土日にまたがるイベントは出走不可能じゃねってことが判明しテンションだだ下り。。。 出たいイベントが日曜日1日で終わらんのが悩ましい。。。 ┐︎(-｡ｰ;)┌︎ﾔﾚﾔﾚ ◼️3/25（水）ローラーインターバル テンション低くパワーも低い💦 ◼️3/2…
ふじひろです。 なんと、完走できました！(◎_◎;) 応援、ありがとうございました‼️ 楽しかった報告は後日。 『しかし、体中が痛いです…』応援してね♪( ´θ｀)ノにほんブログ村
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