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今年のPOGは青本で攻略せよ!? 指名候補が一気に広がる!? 今回は競馬関連書籍の中から、有力2歳馬∼日高の注目馬を見出す「天才!のPOG青本2026-2027」を日高生産馬を愛する一口馬主が紹介します。 ●タイトル ●出版社 ●見どころ ●発売日 ●税込価格 ●ゴールドシップ産駒2歳馬に大物が!? ●コメント ↓Amazonで購入できます↓ 天才!のPOG青本2026-2027 メディアボーイ …
3月走行距離 : 208.42km どうにか200キロは達成( ´∀｀) 先月に引き続き、200キロオーバーし積み重ねれたことに喜び湧く。 体の状態はまだまだ不安が残るけど、3月初めに比べると雲泥の差！！ で、 ここからが「サロマウルトラ」に向けての正念場。 イカに故障せずにスタートラインに立てるか、慎重にいきたいです。 気をつける事は、 ・練習をし過ぎない ・速く走らない ・ロング走後、２日間は…
私の３月のランニング日誌です。 ３月は、4/19のあおもり桜マラソン（フル）に向けての実践的な練習をする必要がありますが、いきなり長距離のMペース走をするのは無理なので、まず月の前半は短い距離でのペース走や坂道走を行いました。 そして3/14には満を持してハーフのペース走を行ない、タイムは1:59'25"とほぼ予定どおりだったのですが、一つ思わぬ誤算がありました。 というのは、この時には私の外反拇…
F1観戦とライフスタイルをアップグレードする「Surface Pro 9」をおすすめする10の理由 世界中を転戦するサーキットの熱狂を余すことなく楽しむファンにとって、デバイスは情報の生命線です。 Surface Pro 9は、タブレットの機動性とノートPCの高性能を高いレベルで両立させた2 in 1デバイスであり、モータースポーツ観戦から日常の業務までを強力にサポートします。 本記事では、多くの…
畑仕事3日目 今回はAM9時から夏野菜の畑づくりと太陽熱消毒の講習会があった。農園では作物に合わせて「ダイコン方式」と「トウモロコシ方式」の2種類で畑づくりを行う。 ［ダイコン方式］ 該当する作物はダイコン、ナス、キュウリ。 ①区画より少し広めに畑を耕す。②区画の中央に鍬の幅で深さ30cm程度の溝を掘る。③溝の中に堆肥をバケツ1杯分投入する。④区画全体にタイニーとグリーンズを撒く。⑤タイニーとグリ…
■ 銃所持許可に関するこれまでのイベントの流れをまとめておこう ・・・このまま順調に進めば、警察署に出向く回数は合計12回で済むはず・・・ 1月5日 初心者講習の申請受付（警察署：1回目） 不発（定員オーバー） 2月2日 初心者講習の申請受付（警察署：2回目） 不発（受付の公示がされなかった） 2月3日 初心者講習の申請受付（警察署：3回目） 不発（受付の公示がされなかった） 2月4日 初心者講習…
4月1日(月) こんにちは。 今日から四月 、旧暦で卯月(うづき)です。 卯の花が咲く時期でこう言われています。 でも早いですね・・・。 今日は昨日に続き雨模様です。 桜のつぼみには恵みの雨となりますが 開花した花はすべて散ってしまい その花びらで歩道は桜の絨毯になってます。 今年も桜の時期はパッと咲いてすぐに散りそうです。 さて 今週の南関競馬は船橋です。 昨日の船橋 候補は船場7R 船橋7R …
刈り上げとウルフヘアの狭間で ― ダンスとファッション、運命の交差点 昨今において、 社交ダンスのファッションと、 巷で流行っている ファッションの相性が、 とても良い時代に なったと言えよう。 巷で流行る ファッションのサイクルと、 社交ダンス独自のファッション の流れが、 たまたま交わる、 何十年かに1回の良い 時期になった。 社交ダンスの代名詞でもある。 刈り上げは "フェードスタイル" と…
あっという間に過ぎ去っていく３月… スキーに行ったり、バレエ鑑賞したり、春の花を求めて山に行ったり、実家の両親の様子を見に行ったり大忙し！！ ん？？遊んでばっかり？？ いえいえ！季節の変化を楽しんだり、いつもやらないことをするのは心身ともに健康でいるために大事なこと！ 来年度も雑食でいきます(*^^*) 健康運動指導士の緒方美保です✨ 新年度のスケジュール 明日から新年度になりますが、レギュラーの…
■ キャッチのタイミングが決め手？ 今回は「リリースのこと」。 一気に難しくなった……。 904 スキップリリース を書いてから、他のステップ系の動きでもリリースと組み合わせて挑戦しています。ただ、僕には難易度が高いのがよくわかりました。 キャッチとステップを両立できないのです。 最初はかけ足リリースのように一定のリズムを刻めなくて、ステップのリズムに合わせてリリースを回せない（リリースのテンポが…
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