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こんにちは。１４時まで昼休憩です。昨日から、ここ大崎は風が強いです。強いというよりは、暴風ですね。台風並みの強さですよ。楽天イーグルスの試合にも影響あるかと思っていたら、仙台は風おさまっているよう です。楽天モバイル最強パークから約40Kmくらいしか離れてないのに、そんなに違うんです ね。いずれにしても、楽天イーグルス頑張れ。浅村、早く出て来ないかな〜。
今年は3月末には桜も満開。スキーと登山を我慢しているうちに、 下界は花でいっぱい。 さて、今月はどこかにゆる〜くいけるといいな。
最短3周！見方のポイント押さえたパドック診断表が完成 「どこを見ればいいのか分からない」「時間が足りず全部見切れない」――そんな課題を解決するために、誰でも実践できるチェック表を用意してみた。周回ごとに見るポイントを絞ることで、最短3周で状態判断、6周でレース適性まで見抜けるという構成 ベースにあるのは治郎丸敬之『パドックの教科書』の「パドックでは馬の身体ではなく心を見よ」という考え。それをシンプ…
エイプリルフールだったけど。新年度ですね。新たな気持ちに切り替えて一生懸命金稼ぎ、いや仕事、頑張るぞ、ってなりたいところですが、仕事を休んでおります。何故？なぜって、息子の看病というか、部屋に隔離中のお世話するためと、仕事場に病原を持ち込まないように自主規制としました。一昨日、仕事から帰ると鼻水ずるずるの息子がおり、ダルそうにしていたので、熱を計ってみ、と促すと７度ピッタ。お風呂には入りたいとのこ…
F1観戦とライフスタイルをアップグレードする「Surface Pro 9」をおすすめする10の理由 世界中を転戦するサーキットの熱狂を余すことなく楽しむファンにとって、デバイスは情報の生命線です。 Surface Pro 9は、タブレットの機動性とノートPCの高性能を高いレベルで両立させた2 in 1デバイスであり、モータースポーツ観戦から日常の業務までを強力にサポートします。 本記事では、多くの…
畑仕事3日目 今回はAM9時から夏野菜の畑づくりと太陽熱消毒の講習会があった。農園では作物に合わせて「ダイコン方式」と「トウモロコシ方式」の2種類で畑づくりを行う。 ［ダイコン方式］ 該当する作物はダイコン、ナス、キュウリ。 ①区画より少し広めに畑を耕す。②区画の中央に鍬の幅で深さ30cm程度の溝を掘る。③溝の中に堆肥をバケツ1杯分投入する。④区画全体にタイニーとグリーンズを撒く。⑤タイニーとグリ…
暖かくなってきて、桜も咲き始めました。 気候はこんなに穏やかなのに体は激重です。 寝起き腰痛がまたひどくなり始め、胸のつまり感が拭いされません。週末酔っ払って帰ってきて、朝起きたら太ももがやけどで水ぶくれができていました。どうやら湯たんぽのようですが、あまりよく覚えていません。お花見ランです。ワラーチで走りました。 10分くらいジョグのあと、お尻に刺激を入れる動的ストレッチをやってから走りました。…
🖌この記事を書いている人 ✅ ランニング＆投資歴：約19年 ✅ 家族：妻 年子2人 ✅ 趣味：ランニング（フルマラソン35回完走） 読書 株 ✅ フルマラソンベスト：２時間51分10病(2019京都マラソン) ✅ 座右の銘：良心に恥じぬことが確かな報酬 今回の記事は、ふくい桜マラソン2026の備忘録です。 今回は株式投資と全く関係ない内容です。 箸休め程度にご覧になっていただければ幸いです。 はじ…
2026年3月14日 あるきろく 東京エクストリームウォーク50K このような大会には初参加です。 写真も少なく、ポイントポイントのみの記録です。 1．集合と出発 お台場のスタート地点には、東京臨海高速鉄道で東京テレポート駅から。駅には、たくさんのウォーカーがいて（というより、ウォーカーしかいない）、迷うこともなく到着。 本当にたくさんの方々がスタートを楽しみに待っていたのでした。 2．スタート …
photo Ranyo Tanaka このブログは、Podcast「宮﨑喜美乃のZONE１」の書き起こしとなります。 今回はニュージーランドからお届けします。帰りの空港へ向かう車内、心地よい疲れとともに収録しました。 ゲストは、サポーターの田中嵐洋さん。実は一度収録したのですが、彼の声が大きすぎて音割れしてしまい……。今回は「撮り直し」の第2ラウンドです（笑）。 LISTENでエピソードを聴く：h…
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