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昨日、５月４日長女が２２歳の誕生日を迎えました。えーーーー、もう生まれてから２２年も経っちゃったの！ほんと、子育ては毎日毎日必死で、子育てしながら仕事も家事も必死で、楽しい事嬉しい事いっぱいあったし、苦しい事悲しい事も、いっぱい乗り越えて、まだまだ乗り越えられてないこともいっぱいあるけど、子供はきっとあっと言う間に親離れしちゃうから、毎日毎日を大切に、胸に刻んで、って思いでここまできたのに。 やっ…
大分県北部の杵築市山香町で開催された山香10マイルロードレースに参加してきました。 これまでは山香エビネマラソンとして長らく愛され続けた大会でしたが住民主体の運営が難しくなってきたとの事で今回からは併催されてきたエビネ（蘭のお仲間）祭りはなくなりマラソン大会のみとなったようです。地方のどこの大会も運営が大変になってきてますね。 以前の大会の様子ははこちら suimie-suimie.hatenab…
やっぱり暑かったこの大会 ようやくまとも？なタイムでフィニッシュできました（笑）
ゴールデンウイークも終盤になった昨今 MASAはカレンダー通りなのです 前回の那珂川河口釣行が不発でしたので 今回は久慈川河口へ釣行を決行しました！！ なぜか？ 今回も強風になっていました 波も荒れていましたが、なんとか釣行できました 第一投目は・・・ メジャークラフト 浜王 グローチャート です メジャークラフト 浜王セット 21g #030 グローチャート HMO-SET21価格: 902 円…
短めのエッセイを読んでリラックスしました。
はじめに 早期に見逃してはいけないextension lossの評価と治療戦略 膝伸展制限では「受動伸展」と「四頭筋再活性化」を同時に考える 膝伸展制限が臨床的に問題となる理由 膝伸展制限の原因を3つに分けて考える 1. 軟部組織性の制限 2. 筋抑制による伸展不全 3. 関節内の器質的ブロック 膝伸展制限に対する基本リハビリ ヒールプロップ：最も基本となる受動伸展訓練 方法 臨床的ポイント プロ…
日本はGWで6連休やら8連休やらですが、円安や航空券高騰なので海外旅行も減っているのでは？と勝手に思う中、台湾も5月1日が労働節とやらで3連休です。日本のGWはなぜ5/6休みなのか、振替休日って月曜日だけじゃなかったかなと思っていたのですが、法改正でドミノ式に水曜日が休みになるのですね。3連休に家に居てもゴロゴロしているだけなので、台鐵に乗ってみようという事で宜蘭方面へ。連休という事もあり思い立っ…
こんな方にオススメの記事短時間で効率よく強くなりたい 時計のワークアウト設定が面倒くさい 思い立ったときにスピード練習をしたい インターバル系のトレーニング。 マラソンで強くなるために大事なんですが、正直準備がめんどくさいっすよね…今日は何本やるのか レストは何秒にするのか 時計にワークアウトを設定するのか いや、もう走り出しちゃったんですけど～そんなときにオススメしたいのが、今回紹介する「歩数S…
大型連休入りましたね。 いつものごとく実家に向かっています。両親とも家にいないのでもう帰らなくても良いと思ってたのですが、父親が帰ってきたいそうなのでそれに準拠します。はい。 Switch2を買う 酔っ払ってSwitch2とぽこあポケモンをゲットしました。楽しすぎるんだけど、吐き気と眼精疲労が止まりません。視点移動の3D酔いが辛すぎます。でもやるのでずっと気持ち悪いです。 ジャルジャル「っせー」@…
今回のブログは、今年2026年のレース観戦計画についてです。 5月のこのタイミングで計画と言っているくらいですから、3月に行われたF1日本GPは行きませんでした。 花粉症もあるので、春開催の日本GPは隔年でいいかなと。 2025年に行ったので、今年はお休みです。 今年現地観戦を検討しているのは下記3戦です。 ①7月、フォーミュラe 昨年2025年は、当初は予定していませんでしたが、予定外にチケット…
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