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20代の頃は毎月一度くらいは渥美半島をぐるっと一周ライドしていたような気がする。休みのライドと言えば100キロ普通に乗っていた頃である。あの頃は時間も体力もあった。 日曜日に自転車に乗る時間が作れそうであったので前日に急遽、ダモンデのバイクメンバーのグループLINEをながして同行してくれる仲間を誘ってみた。ダメ元であったが上野さんが参加してくれることになった。 道の駅とよはしに朝８時に集合。渥美半…
正直に言って、 私はコングレスなどの 講習会があまり好きではない。 なぜなら、失礼ながら 「当たり外れ」 があると思ってしまうからだ。 これが プライベートレッスンで あれば、 自分が要求するものを コーチャーが的確に 提示してくれる。 お互いに身体を使って 熱心に踊り、 心地よい汗をかきながら ダンスが良い方向へと 導かれていく。 最後は圧倒的な満足感で 終えることができるのだ。 しかし、 大勢…
昨日（6/14）は私が所属する秋田一ツ森ＲＣの田沢湖一周記録会でしたので田沢湖へ行ってきました。 ただ、私は依然として左の臀部の下あたりに痛みがあり、とても20ｋｍ以上走る記録会には出られる状況ではありません。 そこで、給水のお手伝いと写真係をしたのですが、記録会の様子は次のとおりです。 akitahitotumori.hatenadiary.jp そして私は空き時間に田沢湖畔の春山から県民の森ま…
F1 スペイングランプリでアストンマーチンホンダの2台がダブルリタイアしました。 酷い信頼性です。 最も遅い車、最も酷い信頼性。 プライベーターでないチームがここまで酷いのは見たことがありません。 メルセデスやフェラーリは速いけどトラブルで車を止めましたが、アストンマーチンはそうではない。遅くて止まった。これは大問題です。 ストロールは早めにピットインして車を止めました。 アロンソはレース中盤でコ…
すき家の牛丼、冷凍と持ち帰り、どっちを買おうか迷ったことありませんか？ 「冷凍の方が安いけど、美味しいの？」「持ち帰りはその場で食べないといけない？」「温め方って違うの？」 実際のところ、冷凍と持ち帰り、結構違うんですよね。このあたりをちゃんと知らないと、後悔することもあります。 この記事では、すき家の冷凍牛丼と持ち帰り牛丼の違いを徹底的に比較します。温め方、味、コスパ、保存期間、全部まとめたので…
今日は朝から二七日の法要。 父が亡くなってからバタバタしてましたが、時間は過ぎ去っていくもの。 心の整理はできつつありますが、まだなんだか不思議な感覚は続く。 しかし徐々に以前の状態に自然と戻っていくのかな。
Motionsの可変式ダンベルは、自宅トレーニングを効率良く行いたい方から注目を集めている人気アイテムです。ダイヤル操作だけで重量変更ができる仕様が特徴で、限られたスペースでも本格的な筋力トレーニングを行いやすい点が支持されています。 実際の口コミでは「重量変更がスムーズ」「部屋に置いてもかっこいい」といった高評価が多く見られる一方で、「本体が重い」「置き場所を確保する必要がある」といった意見もあ…
やってみなきゃわからない！ 第1章：はじめに 第2章：タイガープッシュアップとは？ 第3章：以前もあった「できなかった」経験 第4章：「やってみなきゃわからない」は、筋トレだけじゃない 第5章：まとめ 第1章：はじめに 「タイガープッシュアップ」って知ってます？ まあ「プッシュアップ」ってついているので、腕立て伏せの一種なんじゃないか、というのは分かると思うんですけど。 あまり聞いたことが無いとい…
久しぶり心地よい。 朝から気温は高いけれど、 体が動く。 散歩気分で遊歩道まで 出かけてみようと思い、 自転車にまたがった。 吹いてくる風は強すぎるほどでは ないが、進む方向に向かってくる 向かい風である。首元をかすめて通り越す風は、 思いのほか乾いていて心地良い。２年振り遊歩道に行く気になった。 どれほど変わっているのか―― そんな期待を胸に抱いて、自然と ペダルを踏む足に力がこもる。やわらかな…
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