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国際刑事裁判所 ICC所長の赤根さんの書籍。文春新書。 …ICCが対象とする犯罪は、以下の四種類に限定されるとローマ規程第五条に定められています。①ジェノサイド犯罪（集団殺害犯罪）、②人道に対する犯罪、③戦争犯罪、④侵略犯罪です… …日本の領土内で戦争犯罪が起きる可能性は、現時点では低い。しかし、立法事実の有無は、我が国を取り巻く国際情勢も含めて判断する必要があると思います。近い将来、近隣諸国で紛…
土曜日の夜車で移動してまた長野県へ。 中央アルプスと南アルプスの間に位置する伊那谷へ。 まるでイタリアの街道を思わせる並木道。 農園に行ったらうさぎさん達に、 ヤギさん達がお出迎え。 新鮮な野菜と果物を段ボールに沢山買いました。 ハロウィンも近いから大きなカボチャもありました。 それにしてもこのグリーンファームって、農産物以外にも不思議なものが沢山売っていて、 レコードとか、 昔のビデオテープとか…
昨日（10/18）は、秋田県内全鉄道駅走破その５として奥羽本線の井川さくら駅から鹿渡（かど）駅までのランを行いました。 そのルートは次のとおりです。 まずは、車でこの日のゴール地点である鹿渡駅の駐車場まで行きました。駅舎は、コミュニティ施設の「青春館」との合築になっており、立派です。 鹿渡駅 そして、スタート地点の井川さくら駅までＪＲで移動です。 井川さくら駅（ＪＲ奥羽本線※簡易委託駅） カッコ内…
週末は大日・立山に登り 大町アルプスマラソン走ってきました ＊＊＊＊＊＊＊＊ １０／１６（金） 先週に続き６日ぶりの扇沢 今回は文明の力を借りて室堂へ 黒部ダム周辺の紅葉が美しい 室堂周辺をぷらぷらしてから 奥大日方面へ 剱どーーーん！！ 時間もあるので大日岳まで 越えてきた奥大日とその奥に立山 大日岳で奥大日と剱を眺めてもぐもぐ ここからお宿の雷鳥荘へ戻ります 大日方面から雷鳥沢・室堂・立山 め…
風邪が明けて、ようやく走れるようになってきました。 腰回りの筋肉を動かすように走ると、スピードが上がります。今週のパークランでも試したところ、21:11と最近では好タイムでした。 パークラン5kmは、トラックよりも1分くらいタイムが遅くなるで。良い感じだと思います。 日々のゆっくりジョギングでも、股関節を動かすように走ってみると、動きが良くなる気がします。疲れますけど。 次週末はしまだ大井川マラソ…
三重県鳥羽市にある【鳥羽オーシャンリゾート オールインクルーシブホテル】に宿泊してきました 食事編です 夕食、朝食共にエレベーター4階降りてすぐ左にあるレストランで頂きます チェックイン時に時間を決めます 夕食 フリードリンクコーナー 極みコース 夜食サービス 朝食 鳥羽オーシャンリゾート宿泊感想 鳥羽オーシャンリゾート情報 夕食 レストランにドレスコードはありません 館内着でレストランにも入れま…
マラソン当日｜出走前9項目チェック 情報確認日：2026年10月18日 「参加費も払ったし、ここまで練習した。少しくらい体調が悪くても走っていい？」 大会当日の朝は、走りたい気持ちが判断を押してしまいます。 結論は、家を出る前に9項目を確認し、1つでも当てはまれば「予定どおり出走」をいったん止めることです。 日本陸上競技連盟（日本陸連）の健康チェックリストでは、該当項目がある場合、参加を中止するか…
今日は 伝統ある 北海道知事杯の 役員として参加させて頂いた。 素晴らしいダンサーたちの 競演をたっぷりと 堪能させていただいた。 せっかくなので、 フロアの熱が冷めないうちに 感想を書き留めておきたい。 ※プロラテン部門 優勝：広川組 北海道では まさに圧巻の一言。 男性の動きは極めて ナチュラルだ。 多くの選手が 「勝ちたい」 と焦るあまり 音に対しての先走りや バランスの浮つきを 見せるなか…
10/17の土曜日朝は箱根の予選会。暑さを考慮して例年より1時間早めてのスタートでした。出雲駅伝のスタートが早まったのと同じですね。箱根駅伝本戦でもシード校が固定されつつある中、今年は東洋大学が久しぶりにシード権を逃して予選会参加がトピックでしたが見事力の差を見せつけて1位通過となりました。ご贔屓の山梨学院大学も、キピエゴが2年連続でトップでゴールする活躍を見せ、何とか6位で予選を通過しました。 …
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