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夜はスマホを手放して静かに本を読む時間を作ると、睡眠の質が上がりやすくなります。 今回は「心を落ち着けたい」「気持ちよく眠りたい」という人に向けて、寝る前におすすめの本を何冊かご紹介します。 目次 1. 眠る前にぴったりのエッセイ 2. 心が落ち着く短編集 3. 習慣や考え方を整える本 まとめ 1. 眠る前にぴったりのエッセイ ● 『深夜特急』シリーズ / 沢木耕太郎 深夜特急 1-6巻セット 作…
こんにちは、今日もゴロゴロできないトドばあこと、春待トドです。 一昨日、東京に住む義弟ファミリーから 日記祭で代行購入していただいた日記本が届きました。 クッキーなどお菓子やフィギュアも入っていて これを準備するのにどれだけ大変だっただろう と思ったのと同時に ここまでしてくれて本当にありがとうの気持ちで 胸がいっぱいになりました。 日記本はちょこちょこ読み進めています。 ここで話はちょっと変わっ…
noteにお引越しします。8割近くのブログを移しました。こんごはnoteにアップしていくのでよろしくお願いします。 note.com
【三千円の使いかた】(著:原田ひ香)を読了。 社会人2年目、独身、1人暮らしの美帆が、店先でやっていた譲渡会で「あ、犬、飼いたいな」と思い立ち、ペット可のマンションを調べたら自分の給料では厳しそうなことに気付き、いや、中古一軒家ならどうだ…？と10年スパンで1000万円の貯金に奮起し始める物語。 1000万どころか30万円しか貯金ないやんけー、と自分のお金の使い方を反省したり、旦那の給料は高くなく…
コミュニケーションが盛んなことはとてもいいことだ 職場で一人一人が意見をしっかり言うことができる雰囲気があるということは 称賛すべきだろう それゆえ、日々いろんな人がいろんなことを言うし、スピード感も人それぞれ 調整役として立ち回るのは実はとても能力がいる 私もいっぱい失敗してきた どうしてもモヤモヤが晴れないときは、とにかく「フロー状態になる」 仕事は「フロー」か「ノンフロー」に大別される 仕事…
メイクの仕上がりって、まつげの角度ひとつで印象ががらっと変わる…… そんなことをふと思う朝があります。 でも毎日、根元からきれいに上げるのって意外とむずかしい。 力を入れすぎると痛いし、まつげに負担をかけるのも心配だし。 その“ためらい”をほどいてくれそうなアイテムが、こちら。 粧美堂「まつげくるんとカーラー」。 名前のとおり、なんだか気持ちまで軽くなるような響きです。 根元から上がる秘密は「カー…
毎日の生活に疲れた時、緑の樹木、青い空を見たくなりませんか？ 自然に癒されたい人におすすめしたい、自然と暮らすことを決め実践している人たちのエッセイ本を紹介します。 森や里山で暮らしているからこそ気づけるもの、そして癒しを教えてくれます。 自然のなかで暮らす人たちのエッセイ本 小川糸『いとしきもの 森、山小屋、暮らしの道具』 小川糸『今夜はジビエ』 小川糸『別冊天然生活 小川糸さんの春夏秋冬を味わ…
1.名曲「丸の内サディスティック」の魅力と認知度のギャップ 2.【Aメロ解釈】上京したての苦悩と「リッケン620」への憧れ 3.【サビ解説1】音楽用語「マーシャル」「ラット」に込められた衝動 4.【サビ解説2】「ベンジー」の正体と「ピザ屋の彼女」の意味 5.【深堀り考察】「僧」や「警官ごっこ」に隠されたもう一つのメッセージ 6.まとめ ①上京の物語 ②音楽用語の謎 ③ベンジーの正体 ④深い言葉遊び…
今日から12月。 11月には生後100日を迎えたので、娘と夫と私の3人でお食い初めをした。 お店で一目惚れをして買ったピンク色のワンピースを着せてあげられて嬉しかった。 少し大きな公園に3人でお出かけしたり、夫の付き添いなしで初めて一人で予防接種に連れて行ったり、今まで毎日うんちをしてくれていたのに急に便秘になったり、首がしっかりしてきてうつぶせでいられる時間が増えたり、初めてのことや成長を感じら…
ミステリ作家 島田荘司の旅行記。たまたま図書館で手に取って興味が湧いたので読んだ。 前半3日ほどはエジプト・カイロで、知人のエジプト人の伝手でガイドを雇って観光。ギザのピラミッドを見物。ギザのピラミッドが如何に天文学上の数字を精緻に反映しているかについて詳しく解説している。この人ミステリ作家だったよな、ＳＦ作家じゃなかったっけ？というくらい詳しい記述で、夢とロマンをそそる。確かにピラミッドの大きさ…
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