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今週のお題「睡眠」 こんにちはさゆです♪ お題にも挑戦しようと思います。 睡眠については私もとても悩んでいます。。 効果があったなと思う事を箇条書きで5つ考えてみました。 寝る前のスマホ禁止（読書も面白い本だと脳が冴える気がする） 毎日の入浴→ずっとシャワーだけだったけど入浴してから寝つきが良くなった 間接照明などの暖かい光。LEDは寝つきに良くない気がする。ホテルが良い例で、寝やすいと感じている…
早くも2025年の1月が終わりそうですね！ おやつどきに甘いものでも〜と思ってお菓子棚を触っていたらふと気がつきました。 「2月はバレンタインの季節じゃないか！！」ということに。 義両親・実家への折々の贈り物は皆さん悩まれるところかと思いますが（私だけ？）、私はそれぞれの両親ともにお誕生日・父の日母の日・クリスマス、そしてバレンタインデーに何かお送りしています。 お母さんだけ１つイベントが少ないと…
「生き物と直接触れあえる」 こーいう売り文句を掲げている動物園、水族館は多いでしょう。 写真撮影やエサやり、タッチ体験など、多くの体験系サービスがあり、もはやこういったサービスがない園は少ないのではないでしょうか しかし、私は知っています。こと「イルカ」に関するふれあい系では、他の追従を許さない施設を。 場所は和歌山県太地町。シーシェパードがよろしくやってくれちゃってる、和歌山県の小さな海沿いの街…
飛騨古川から少し足を伸ばして高山へ。古い街並みは観光客でとても賑わっていたけれど、心配していた駐車場へはスムーズに入れました。 もう1本みたらし団子食べたいなーと立ち寄り、この日2本目はお餅がほたほた柔らかタイプ。お店によって色々違うのも食べ歩きの醍醐味。 自分たちや職場へのお土産を選んだり、あちこち見て回りながらランチへ。 夫の要望で飛騨牛を✨今はどこでも飛騨牛握りを味わえました。流行りなんだね…
静岡旅行の続きです。 旅行時期 2024年11月 旅行１日目は午後に到着したので、 市内を周遊する駿府ロマンバスに乗車して のんびり観光してみました。 駅前のバスターミナルと駿府ロマンバス 駿府ロマンバス乗り場 駿河国総社静岡浅間神社前 静岡駅付近の様子 静岡駅 駿府ロマンバス ルートマップ 静岡駅前へ行ってバス乗り場を探索！ ホテルに向かう前に駅直結の観光案内所で 周遊バスの乗り場については一応…
前回ブログの続き。 www.marines54.com 岡山発の、やくも１号（緑やくも）で出雲の地へ降り立った私たち。復路のやくも２４号（国鉄色）までは時間があるので出雲の地を少しだけ観光しようと思ったが、今回の旅の目的は全てが『やくも』なので、出雲観光に関しては全くのノープラン。やはり出雲と言えば出雲大社への参拝も考えたが、出雲市駅からの移動時間が往復約１時間を要することを考えると時間的ロスが多…
最近気になっているこの本。 DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール 作者:ビル・パーキンス ダイヤモンド社 Amazon 日本語で読むか、英語版に挑戦するか迷った末、英語版を購入！ ipad miniのKindle appで読み始めました。 Die With Zero: Getting All You Can from Your Money and Your Life (E…
気付いたら2025年になってたってなんだったら1月ももう終わるって話だけど2024年末の思い出ドーーーーン！！！！！！！相変わらずカメラ越しでは伝わりきれないものがある夜でした🙆♀️ さてさて最近音楽やら映画やら、語っても語っても語り尽くせない程好きなものがあること、そしてそんな私のオタク話を沢山聞いて下さる方がいる私の人生って実はめちゃんこ最高なのでは？？？と気付きはじめた今日この頃、2025…
長い間、自分の日本に対する気持ちについて書こうと思っていました。２０年間の間に色々があって、日本との関係が少しずつ変わってきました。頭をすっきりさせるために、自分の気持ちをはっきり自己表現したいと思います。 まずは、簡潔に自分の日本の経験や日本に興味を持ったきっかけについて述べましょう。2003年に大学の同級生に「ヒカルの碁」というアニメを勧められました。当時22歳だった僕はアニメや他の日本文化も…
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