はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
みなさんこんにちは、さかい鍼灸院です。 ２月に紹介しました一般社団法人奈良県鍼灸マッサージ師会主催の県民公開講座に参加しました。県民公開講座は、毎年３月の第１日曜日に開催されています。 今回の講座は、「Ｋ」フィットネス企画・マッサージきむら健公庵代表、木村公一(きむらこういち)先生による「毎日をいきいき生き抜く筋トレ生活！！」です。 県民公開講座のポスター 前半は、スポーツトレーナー活動の体験談や…
久しぶりに医王山へ行ってきました。 家から2時間ですが道は空いてて苦にはならない。 08:00頃スタート。 静かな緑のトレイル。 沢へ降りて渡る。 鳶岩へ。フリクションバチ効きなので土と葉の道より快適。 フデリンドウ。他にも沢山の花が咲いてました。 眺め良好の鳶岩。 ブナの森。 あっ、ギフチョウ！ 春を告げる妖精。 夕霧峠より。 雲海に浮かぶ。 1時間程で車で戻る。そこそこ掛かった。 久しぶりに軽…
会津方面の帰りは，土湯峠を通るのが最近のお気に入り 道の駅いなわしろで買い物して北上 大好きな中ノ沢温泉で日帰り入浴 まだ利用したことのない宿，平澤屋旅館さんへ 中ノ沢温泉は、日帰りに積極的で断られたことがない，イイネ！ 平澤屋旅館さんは，中ノ沢温泉のメインストリートの真ん中くらいかな？大きな建物です ご主人に入浴料８００円を支払い、中へ 全然下調べしないで行ったので，初めて露天風呂の存在を知る …
国境の長いトンネルを抜けると 雪国であった。 卯月は名のみの風の緩さに、 なごり雪を目にしたあの旅路が 遥かに遠き日の残像かと 見紛うばかりである。。。 〜と、 なんちゃって純文学風に 書き始めたものの、 続きの文章が 一向に浮かんでこないので いつもの のの節♫ に戻します！てへぺろ えっと。 とある春の日に ののとダンナさんと次男は、 山形・秋田方面を訪れました👣 どや v( º╰╯º ๑) …
北海道の維管束植物データベース 2025 修正箇所 1. 目録の重複項目 2. 和名の記述の不統一 使用上の注意点 作成の経緯 引用文献 北海道の維管束植物データベース 2025 datastudio.google.com 以下の２つのリストを利用し、Google Data Studioで「北海道の維管束植物データベース 2025」を作成しました。 「北海道レッドリスト【植物（維管束植物）】改訂版…
出張で日産レンタカーからノートE-POWERを借りた。ホテル最寄りがトヨタレンタカーでヤリス、ルーミーはもう飽きてしまったし、ホンダやトヨタのハイブリッドは何度か乗ったが、日産のシリーズハイブリッドは経験無いので前から興味が有ったのだ。 値段は免責条件とアプリ割引で同等以下に押さえてある。 割り当てられたのはまだ新車で450kmしか走っておらず、新車の匂いがするものだった。それは良いことだがドアパ…
翌日は、星野リゾートOMOのアクティビティの一つである 国宝の朝さんぽ ～目覚めのまんだら〇（まる）体操～ に娘と参加して、早朝の東寺をお散歩したり、 軽い体操をしました。 朝の人がいない東寺。 五重塔をみながら、体を動かして、 いい一日が始まりそうな予感。 体操の後は、朝の決まった時間にだけ公開される 弘法大師空海像へ会いに、 御影堂（みえどう）を訪れました。 帰り道には、東寺すぐそばの「東寺餅…
"> ">みなさんは、「王を讃える碑文」でグラタンを触ったことがありますか？ 今回は、大英博物館のとあるお土産に関するお話です。 すばらしき、大英博物館 ロゼッタストーンとは？ なぜ、この石が歴史的に価値があるのか？ お土産： ロゼッタストーンのミトン グラタンを作るぞ〜！ まとめ そのほかの お土産話 はこちら 旅行記はこちら すばらしき、大英博物館 2025年の年末、ロンドンの大英博物館に行き…
既に2週間を経過した右脹脛痛ですが、徐々に回復中 今週は、20日間ぶりにポイント練習にトライ ファルトレクと、CVインターバル 400m x 10本 でも、ちょっとやり過ぎたか。 再び、少し痛みが出た。 ただ、工夫してやれる範囲のことはやりたい。 ということで土曜日に20kmをキロ5分で走って、 日曜日には、ゆっくりペースだけど、坂道ジョグにして、平均3%ぐらいの片道700mの坂道を10往復して、…
こんばんは、すきーやです。 ３週間ぶりの更新です。新年度になって爆裂モードで忙しかったです。いえ忙しい継続中です。 まだしばらくこんな感じで続きそうです。 定年カウントダウンも１６３日になりました。雇用延長の条件とかまだ音沙汰なしです。どうなることやら。 エクシブ鳥羽別邸予約 ３月の三連休の初日、翌日どこかエクシブの予約取れないかな～って予約サイトをちらちら見ていると、なんとエクシブ鳥羽別邸が空い…
次のページ
