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「マシンピラティスって15回通うとどれくらい変わるの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。 私はもともと猫背やストレートネックが気になり、整骨院で猫背矯正に通っていました。自宅でストレッチや運動もしていましたが、「正しくできているのかな？」と感じることもあり、正しい姿勢や身体の使い方を身につけたいと思ってマシンピラティスを始めました。 今回は、実際に15回通って感じた身体の変化や率直な…
日曜日の早朝、長女と次女を連れてサイクリングに出掛けました。 パパは車通勤に切り替わってからはどうしても運動不足気味。子ども達は習い事で十分身体を動かしているものの、体力はまだまだ有り余っているようです。という訳で、朝のサイクリングに誘ってみると、二人とも喜んで付いて来てくれました。 さて、今日は自宅から出発のお手軽サイクリングです！ 朝のサイクリングとキヌガサタケとの出会い 梅雨時なので雨の日が…
2026年1月訪問 福岡県宮若市の石炭記念館で保存されている貝島炭鉱の鉱車No.851。 貝島炭鉱の大之浦坑で使用されていた鉱車と思われる。チップラーで鉱石を下ろすタイプの鉱車で、輪軸と軸受以外は基本的に木製、そこに鋼板による補強が入っている。側板に「851」と車番が彫られている。 場所はこちら 2026年7月13日編集 記事を読みましたらバナーのタップもよろしくお願いいたします🙇 保存車・廃車体…
前回のような灼熱にならないことを祈りつつ、今回は簡易クーラーを念のため準備。参考にしたwikiHowでは、塩で凝固点を下げて氷を作るよう書いてあったけれども、初めてなのでまずは水道水を1Lのペットボトルで凍らせてみる。－19度で約12時間、使えそうな感じに凍った。なんだか夏休みの宿題をやっている小学生みたいだなと思いつつ、塩水の場合は濃度を調整しないと我が家の冷凍庫では時間がかかるのではないかと。…
ランキング参加中社会 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中旅行 私の故郷、北海道厚真町の広報誌、最新版です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◇広報あつま7月号を発行しました！◇新たな門出を厚真町で――。東京に拠点を置き二地域居住を自ら実践しながら「複業・関係人口の創出」に取り組む地域活性化起業人の犛山（うしやま）創一さんが６月８日、美紅さんと一緒に婚姻届けを役場に提出し、…
ちょっと怖いことが発覚した。 Tverで「Tシャツが乾くまで」の１話を見た。 ドラマ自体は結構シリアスなサスペンスではあるのだが、 怖かったのはそこではない。 ドラマ冒頭、主人公の蒼井優が、 洗濯物が乾かなくなった、また洗濯機の調子が悪くなった。 というシーンから始まる。 その時は夫から「また以前のように勝手に治るかもね。」と声をかけられ、その後夫は行方不明になってしまうのだが、 近所のコインラン…
天ぷらめし金子屋の人気メニュー「海老めし」は揚げたてを定食スタイルで楽しめます 吉祥寺で揚げたての天ぷらをリーズナブルに楽しみたいなら「天ぷらめし 金子屋」がおすすめです。目の前で揚げる天ぷらを2回に分けて提供してくれるため、最後まで熱々の状態で味わえるのが嬉しいポイントです。 JR吉祥寺駅北口から徒歩5分、1,500円前後でごま油香る揚げたて天ぷらを定食スタイルで楽しめます。 筆者は実際に3回訪…
お肉も好きなんですが、やっぱりお魚を食べるのもすきかも 最近ではお魚のほうが高いんじゃって感じもする 今回はたまたま、かつお食べ比べになっちゃった・・・ スーパーで朝獲れのカツオを買ってみた たまたま、銀座のデパートに所要があったので、帰りに食品売り場立ち寄ってみた お値段あまり変わらないで、デパートでもかつおがいたので買ってみた 大きさは一緒位かな、若干デパートのほうが太めかも（笑） 普通の醤油…
「天ノ寂」はオババが大好きなお宿で、 今回で宿泊するのが４回目。 こちらのブログに投稿するのも４回目で、 しかも毎回同じカテゴリーのお部屋ですので、 新たに投稿する意味があるのかとは思いますが、 なにぶんにも大好きなお宿ですのでご了承くださいね。 天ノ寂には、 １０４.６m2の「ジュニアスイート」６室、 １７４.２m2の「スイート」４室、 １３９.８m2の「クアッドスイート」１室の 全１１室があり…
ロンドン旅行に向けて追い込み中のマミオです。 やっと海外旅行保険に入りました。 これはパピオがいつも三井住友海上で申し込んでいます。 たぶん車や医療保険もそこにしているから、という理由で、あまり他社と比較はしていないと思います（笑）。 掛け捨てなので、それほど高くもありません。 次は通信手段。 皆さんならeSIMを使うのでしょうか？ 私はもう設定が面倒なので、「au海外放題」にしました。 ただ、一…
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