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Bonne MamanのPB&J論争、 結果が発表になってた。 この投稿をInstagramで見る www.instagram.com 僅差でピーナツバターを先に塗る、が勝利。自分は多数派であった。
2026/04/03 お昼前にホテル日航姫路で会合があり出かけた。今日はすごく天気が良かったので自動車ではなくロードバイクで向かった。片道約20ｋｍ。夢前川沿い、姫路城周辺に咲く桜を愛でるポタリングである。 走ったコースは下のとおり。総走行距離42.03ｋｍ。運動消費カロリー982kalであった。 まずは家から僅か400ｍ。夢前橋の桜。雲ひとつ無い青空。遠くに聳える明神山をバックに7分咲きの桜が映…
2026年4月3日（金）晴れ。仕事で八丁堀に行くことがあったので帰り道に平和公園に寄り道。チューリップが見頃でした。 原爆ドームの対岸にあります。
先日の臀部の痛みは、未だに完治していませんが、ゆっくりなら走れそうなところまでは痛みが引いて来たので、会社から帰宅して、準備運動開始です。 準備運動完了後、出発です。 毎回走る距離は、その日の調子や気分で決めますが、今日は押さえ気味で走っているので、とりあえず10kmくらい走る事にしました。 いつもの様に一定のペースを保ちつつ走って行きます。 今日は風も無く、適度に涼しいジョギングに最適なコンディ…
プチクラ茶臼山 朝は冷えたけど、良い天気になった。会社帰りに茶臼山にプチクラして戻った。 ＜2026年のモットー：ケイデンス/ピッチ を上げて 楽に 速く 走る。＞ ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今月のライド履歴＞ No 月日 時間 距離km 獲得m ｹｲﾃﾞﾝｽrpm 消費cal 月間距離km 月間獲得m 備考 24 4/3 1:30 31.3…
調子悪過ぎ。すると今朝から喉が痛くなってきた。どうやら昨日からの鼻水もあり風邪に罹ったようだ。アレルギー発症じゃなくて安心した。 とりあえずHIITトレーニング。オカズは昨晩のドワルス・ドール・フラーンデレン観戦。ロンド・ファン・フラーンデレンの前哨戦と言われている。ワウトが非常に積極的に前に出ているが報われなかった。😓 youtu.be 今日は午前中オンライン会議で午後は有給休暇。週末に同僚が泊…
桜花三昧-フードパル熊本まで2026.4月 2026/4/3（金）晴/曇 最高気温23°早朝の気温9°午前中は晴天だったが、午後から曇の暖かい日になる。午前中買い物を兼ねて車で行って来たが、満開のソメイヨシノ桜の写真を撮るには今日しかないと、午後14時半前から目的地をフードパル熊本としてウォーキングに出かける。 熊鹿ロードから県道31号を北方向に歩く。道沿いの大学構内に満開のソメイヨシノ桜の花（写…
先日のサイクリング、実は出がけから、R-Sysの前輪が変だった。なんか、ブレーキゴム（ディスクではないので）とリムが当たっているような擦れた音がする。 リムの振れが出てきたかな？と思っていた。また、途中でも回転が鈍くなって、抵抗がある。おかしいな？と思って、リムのフレを見てみると、ブレーキゴムに当たるようでも無い。いずれにせよ、帰宅して見るしかない、と思って帰宅。 翌日、ハブを分解、あけてみると、…
4月3日 昼過ぎ、走り出そうとするとGarminが突然死 水都橋横の桜はまだ三分咲き? 10年前は満々に咲きほこっていた桜は枝自体が落ちて背が低くなっている 高速の下は八分咲きか? メインの桜も八分咲き トンネルを抜けても 八分かな? 激坂を越え 筋神橋のたもとも 八分咲き 今日は天神谷橋を越えて 寒風山トンネルまで走り切る Uターンしたら 筋神橋手前を右折して 中之池橋を経由 土呂明神で一旦休憩…
注文してたパーツ。 本日来ました(・∀・)ノ ステムです。 時間があれば明日取り付けてみよう。 今日はやっぱり休養日( *´艸｀)
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