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初めてのサイコンとして買ったwahooの「ELEMNT BOLT」の設定のなかで特にGarminと比べて優秀だと感じた、地図情報の設定方法をまとめてみました。 2019年4月ごろに行われた本体のミドルウェアアップデートに伴って、アプリではなく本体側の操作だけでも設定が可能になったので、本体側操作方法も併せてまとめています！ WAHOO(ワフー) ELEMNT BOLT GPSサイクルコンピューター…
ブログではご無沙汰しております。私です。（はてなログインしたの２年ぶりくらいでワロタ） こないだまで夏だったのに気づいたらどんどん寒くなってきてもう年末ですね、今年も終わる…。
【旅102日目】青森ねぶた祭前夜祭へ！ 【旅103日目】青森ねぶた初日！大熱狂でラッセラー！ 【旅104日目】八甲田山登山！湿原が綺麗で素敵な山だった。 【旅105日目】田舎館村のねぷたに参加！ 【旅106-107日目】青森ねぶた祭 【旅108日目】ねぶた祭最終日、灼熱の昼運行！ 【旅109日目】ねぶたサマーキャンプ場最終日、またいつかどこかで！ 【旅110日目】青森を後にし、基地の町三沢市へ 【…
なんか、秋からこっちどんどん弱くなってる気がするぞ！ 夏に練習はしてたけど、そもそも暑すぎてパワー上がらないから きっとたぶん強化には繋がっておらず、最低限の維持になってしまっていて そこから秋になり、仕事面の変化で平日のローラーをやる時間が減り 11月は子供の風邪→自分がもらう→長引く＼(^o^)／ というコンボを経て、まともに乗れずに過ごした結果 心臓がポンコツに＼(^o^)／ 久しぶりにまと…
Mt.富士ヒルクライム本番1週間前の6月2日、最後の仕上げをするために箱根方面へ向かい始めて数キロで交通事故に遭遇してしまった。。。対向の右折車に巻き込まれる、いわゆる直右事故。 救急車で病院に搬送され、検査の結果、右大腿骨、脛骨、腓骨の三か所を骨折していた。モモとスネが折れているのは、事故直後に自分でわかってはいたのだが、それ以外は擦過傷のみで済んだのは不幸中の幸いと言っていいと思う。 事故3日…
１０月１３日（日） 大星山サイクルフェスタinひらお、というなんだかのほほんとした名称にもかかわらずJBCFの大会だったり一般の参加者をも含めてめったやたらと速い人しかいないヒルクライムレースの当然一般の部に今年も出場し昨年と比して順調に、というのも１つ年齢を重ねたので、１分ほど遅れてゴールしたことはそれはそれで仕方がない。と振り替えざるを得ないのはまぁ、なんというか加齢以外にもモッチベーションの…
お久しブリーフです、 ちょっくらでございます。 またキメちゃいましたね、 放置プレイ(苦笑) 前回の更新から5ヶ月ですか… ご存じかと思われますが、 何かにつけて自分都合でええかげんな ブログ主でございます。 なので、これが通常運転いわばデフォルト。 別に… と言う感じで軽く受け流して貰えれば(笑) ではこの期間に何をしてたかといえば、 仕事に勤しみ、隙間を見てはブルベに 出る日常を過ごしておりま…
おはようございます☀ 今日もZwiftトレーニングを紹介します！！ グループワークアウト Sprint Leadouts 感想 グループワークアウト 深夜帰宅後、SSTをやろうと思って準備していました。 ロードバイクに跨ったら、Sprint Leadoutsというグループワークアウトがあったので、 45分ということで決定！ Sprint Leadouts 10分：アップ 1分：FTP 40%ぐらい…
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