自転車やサイクルスポーツに関するブログが集まるグループです。
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公園で自転車を乗り回す息子たち。 長男「母さーん！見て！こうすると、音が出るんだよ！」 見ると、フェンダー（泥除け）の先をタイヤに当てて擦らせて音を出している。 私「ええええ！！やめてぇ！タイヤと泥除けがすり減るよ！」 （日々、乗るたびにタイヤがすり減って悲しい思いをしているのに、自ら擦るなんて信じられない！） 別日、自転車を乗り回す次男。 次男「ママ、見てー！こうすると、音が出るんだよ〜！」 ま…
子供の習い事に付き合うため、週末が忙しくなり、気がつけば自転車にガッツリ乗る機会も減ったこの一年、ブログもスッカリご無沙汰になってしまいました。そんなこの一年でしたが、自転車の方向性は少し変化しながらですが、細々と楽しんでいましたので、遅ればせながら新機材のご報告です。昨年は台風被害が甚大だったために中止となってしまったバイクロアですが、実はそのために投入したニューバイク、TREK ROSCOE8…
ひとり人類補完計画（おじさんダイエット計画） 週一回の週末更新へ！！ 膝がなかなか治りません！！ やっと、普通に歩けるレベルまでは、回復致しましたが、痛みはまだ残っている状況です。 ランニングできるまでには、もう少し期間がかかりそうですー いきなり無理してしまったことを反省し、もう少し長いスパンで、ダイエットを続けていきたいと思います！！ 今週の結果 体重 95.2kg（スタート時）→ 91.7k…
今日はちょっとコーヒーについて書いてみようと思う。 社会人になってやたらコーヒーが好きになったと感じる。 朝起きて１杯、１０時の休憩で１杯、食後に１杯、１５時に１杯 合計 約4杯/日 カフェイン取りすぎ？？ と感じたので調べてみることにしました。 色々なサイトを調査した結果、 結論：３～５杯までが良さそう。 （４杯ってなかなか良い線いってるんじゃないか。） 以下理由 肝臓がん ：1日4杯飲む人は5…
さぁ、殆ど動かしていないこのブログ 気が向いた時に更新したり、ずっとしなかったり やっぱりしてないですね さて、題の通り今年も相生山のホタルが飛び始めました ちゃんとマスク着用ですからね！ 飛んでいた数は、どうでしょうか？ 少なくはない数は飛んでいましたね 竹林の方は恐らくまだ飛んでいないはずです もう暫くは梅林近くで楽しめそうです
今年のGWは遠出することもできないので、サイクリングロード(札幌恵庭自転車線道)を走っていました。 MTBで雪上などを走る記事を過去に掲載させている場所です。 gamcho.hatenablog.com gamcho.hatenablog.com 日中はとても人が多かったので、密集を避けるために4時起きです(￣▽￣;) この時期は札幌はちょうど桜の時期でした(⌒∇⌒) 厚別南公園 虹の橋の東側 環…
今回のテーマはズバリ「料理」です。 このPodcastを聞くと 室内で食べ物を撮ろうとしている人が 食べ物を美味しく撮るための考え方を学ぶキッカケになる かもしれません。 こんな時だからこそ「食べ物」を撮る このコロナ禍の中、外出自粛ということで自炊せざるを得なくなった方も多いのではないでしょうか。 かくいう自分もその一人で、（元々自炊はしますが）デリバリーばかりするのはお金がかかるし、健康面にも…
どーも、準一です。 この記事は、社会の構成員としてほとんど機能していないガチ底辺が、 日々のニュースをサクッとキュレーションしていくシリーズです。 主だった構成としては、 1.ニュースのシンプルな要約 2.周辺知識や参考トピック 3.世間の反応 4.底辺から見える景色 の4軸で成り立っています。 社会的弱者に付き合う時間なんかないわ!! って人は、最初の5W1H記法に則った ｢ニュースのシンプルな…
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