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前回GIANTストアに行ったのと同じ日、その足でTREK専売のプロショップに行きました。 目当てのロードバイク 2019年モデルのため20%引きだったこともあり、これに目星を付けていました。 値段で選んでたけど、カッコいいな。 まさかの入店待ち お店に着くと入り口で4，5人が待っています。 どうやら、COVID-19感染拡大防止に伴う店内混雑防止策のようです。 この頃は、スーパー等でも「入店制限す…
ようやく Zwift 出来ました 設置したら自動負荷ユニットに不具合がありまして。ツイッターでコレっておかしいかな？と動画付けて助けを求めたら GROWTAC さんがすぐに反応してくれました Web サイトでも動画付けて問い合わせをして、早々に着払いで発送して欲しい旨をメールでいただき、夕方に発送、中1日あって、翌朝に届きました 迅速に対応していただき感謝です 設置は簡単 ワイヤーを外す時に少しコ…
午前中 部屋でずっとリアディレーラーの調整してましたが なかなか変速がしっくりこない窓を開けても暑いし(エアコン入れる程でもないし) 早く久しぶりに走りたいしイライラしてきたのでさっさとアサヒで調整してきましたよ結構修理が入ってるみたいで一時間以上待つ事になったので 近場のすき家で昼ごはん食べて BOOK・OFF見つけエレカシの持ってないCD買ったりしてヒマツブシ 無事ラフィスタ復活しました！ 冬…
公園で自転車を乗り回す息子たち。 長男「母さーん！見て！こうすると、音が出るんだよ！」 見ると、フェンダー（泥除け）の先をタイヤに当てて擦らせて音を出している。 私「ええええ！！やめてぇ！タイヤと泥除けがすり減るよ！」 （日々、乗るたびにタイヤがすり減って悲しい思いをしているのに、自ら擦るなんて信じられない！） 別日、自転車を乗り回す次男。 次男「ママ、見てー！こうすると、音が出るんだよ〜！」 ま…
子供の習い事に付き合うため、週末が忙しくなり、気がつけば自転車にガッツリ乗る機会も減ったこの一年、ブログもスッカリご無沙汰になってしまいました。そんなこの一年でしたが、自転車の方向性は少し変化しながらですが、細々と楽しんでいましたので、遅ればせながら新機材のご報告です。昨年は台風被害が甚大だったために中止となってしまったバイクロアですが、実はそのために投入したニューバイク、TREK ROSCOE8…
ひとり人類補完計画（おじさんダイエット計画） 週一回の週末更新へ！！ 膝がなかなか治りません！！ やっと、普通に歩けるレベルまでは、回復致しましたが、痛みはまだ残っている状況です。 ランニングできるまでには、もう少し期間がかかりそうですー いきなり無理してしまったことを反省し、もう少し長いスパンで、ダイエットを続けていきたいと思います！！ 今週の結果 体重 95.2kg（スタート時）→ 91.7k…
今日はちょっとコーヒーについて書いてみようと思う。 社会人になってやたらコーヒーが好きになったと感じる。 朝起きて１杯、１０時の休憩で１杯、食後に１杯、１５時に１杯 合計 約4杯/日 カフェイン取りすぎ？？ と感じたので調べてみることにしました。 色々なサイトを調査した結果、 結論：３～５杯までが良さそう。 （４杯ってなかなか良い線いってるんじゃないか。） 以下理由 肝臓がん ：1日4杯飲む人は5…
さぁ、殆ど動かしていないこのブログ 気が向いた時に更新したり、ずっとしなかったり やっぱりしてないですね さて、題の通り今年も相生山のホタルが飛び始めました ちゃんとマスク着用ですからね！ 飛んでいた数は、どうでしょうか？ 少なくはない数は飛んでいましたね 竹林の方は恐らくまだ飛んでいないはずです もう暫くは梅林近くで楽しめそうです
2019年9月15日（日）ブエルタ・ア・エスパーニャ2019最終第21ステージを現地で！生で！！観戦してきました！！！
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