自転車やサイクルスポーツに関するブログが集まるグループです。
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はじめに スノースポーツシーズンが終わったので、今シーズンを振り返ります。 主に準指導員試験や養成講習についての所感です。他地域の連盟についての情報や、所感などがあまりオープンになっていない気もするのでそんなところを意識しながら書ければ良いなと思います。 シーズン前 9月頃 パトロールに必要とされる雪上救急資格を見越して赤十字の救急法基礎講習（AEDの使い方、自動車学校でやるようなやつ）を受講 1…
大変ご無沙汰しております。最後のブログ更新が2018年の2月らしいです。7年前。時の流れの速さに吐き気をもよおしています。 思い返せばこの7年本当にいろんなことがありました。 就職、転勤（北海道）、転勤（東京）、コロナ禍、結婚、転勤（大阪）、阪神タイガース優勝、転勤（東京）などなど。 トピックがほぼ転勤でなんだか味気ないダイジェストですが、すこぶるハッピーにハツラツに過ごしておりました。 自転車旅…
朝から引っ越し作業で12時頃まで。昼飯はもちろん工業だw 昼からはレイアウトとか細かいところをやった。 ストレスが全く無いのはやはり良いね。
いつもライドを企画してくれる仲間に感謝しております！ さて、この日はお花見ライドと言う名のロングライドでした。 そうお花見と聞いてユルポタを想像した私は浅はかでした…。 どんなコースか？ 花見ライドとは？ 走り始めからパンク 相模川サイクリングロード 国道1号線へ 三浦半島へ 亜美ちゃん坂 帰る前にお昼ご飯を まとめ どんなコースか？ 距離は予定では178kmでしたが色々あって走ったら185km。…
【千ケイよんぱち計画】エピソード② 〈2025.3.29〉 『自転車で1,000kmを48時間以内で走りきる』を目標とする『千ケイよんぱち計画』。 今回は、2回目のエピソードとして『食料と水分の補給』について書いてみます。 【これまで】 まず、これまでのチャレンジにおける補給についてですが、ほぼ考えることなくその場の雰囲気でこなしてきました。 ロードバイクに乗り始めたころから多少は考え方が変わって…
■なんだかんだ、入院は５回目 病院に入院するの久しぶりで、もう入院することなんて無いと思っていたら、あっさり重症下痢で入院することになった。 １月から２月はインフルエンザが流行っていて、３月はノロウイルスが爆発。 ノロウイルスに感染したのかと思ったら、重症の胃腸炎でした。 ■病院で必要なもの ①時間をつぶせるサブスク動画サービス ②いつでも、なんでも買ってきてくれる家族（年金生活のお爺ちゃん） こ…
今日はポカポカ陽気ということなので、久々に野鳥観察に行こう！…と、思って外に出て気づきました。 んー？ やけに西の空が暗い。 暗すぎる。 ヨシ焼きの日だった＼(^o^)／ 諦めてオルベアちゃんを引っ張りだして注油。 そして、忍たまのステッカーをペタッ。 めちゃくそ汚れる場所なので保護フィルムも貼りました。 完璧ッ( • ̀ω•́ )✧ 乗ることなく、お部屋にw メダカ容器の水足ししたり、ゴミ吸いだ…
物価高騰が進む中、我が家でも自宅で野菜を作っている。 将来的には、田舎に家を買って、自分で野菜を作り、NISAでわずかな生活費用を稼ぎ、自転車でヒルクライムをして生きていきたいと思う。 今は賃貸マンションのベランダにプランターを置いているが、分かったのは全然足りない。焼け石に水だ。野菜を作るのは大きな土地がいるらしい。そこで目につけているのが、水耕栽培と垂直仕立て栽培だ。 水耕栽培とは 土を使わず…
お久しぶりです。前回の投稿が2024年の目標だったので、1年ぶりにです。単純に他のことで忙しかったのと、気が向かなかったので放置していました。そして、忙しくなくなったのと、気が向いたので戻ってきました。近況の整理もかねて、去年の振り返りと今年の目標を一気にやってしまおうと思います。仕事・趣味・家庭・自己研鑽に分けて昨年の自己採点と今年の抱負を書いていきます。 ・仕事（50点） 特に真新しいことはな…
susutex.hatenablog.com SENSAH EMPIRE PRO 12sを買い物号に着けてしばらく運用したが変速性能は問題なさそうだったので、年末年始の休みの時間を使ってRASOR IIの1x12s化を行った。 EMPIRE PROのRDで対応できる最大歯数の11-34tのスプロケットを使用するとして、ブルべを走っていたころの最小ギア比34/28相当があればどんな登りでも対応できる…
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