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ドカ寒 目標 3位以内、45分台 結果 47分10秒919 11位(32人出走) 内容 行田クリテリウムが諸般の事情により中止になった影響で、年内ではこれが最後の昇格のチャンスに そのためここに向けて徹底的に練習を行ってきた 主に閾値、いわゆるL3L4を強化する練習である そのおかげか直前期になるとそこらへんの領域を合計1時間以上滞在していても疲れが溜まりにくくなり、(昇格)いけるゾ^〜これと自信…
全日本模型ホビーショーは出展企業が普段より安くツールなど売ってくれるから買いまくった ミネシマ(Mineshima) プラスチックヤスリ 誉 P2 荒目 スジボリ堂RPカッター Type SS(SUJIBORIDO Special) [MS-RP-0010] アイガーツール 極 超極薄刃精密細工鋸 ホビー用ツール KTSR-1205 買ったもの「Mr.塗料スタンド」 以下は第63回全日本模型ホビー…
ここ数ヶ月、Bryton Rider S810を使っています。 今までGarmin信者でしたが、Brytonがかなり使いやすくなったとの噂が出ており 使ってみないとわからない理論で完全に切り替えたわけではないのですが 購入しいろいろ試しているところです。 サイコンを 購入と同時に液晶フィルムやシリコンケースも揃えるようにしています。 それもわざわざ純正品にこだわり、 それはある種神経質なのかとも自…
今シーズンも本格的にスタート。早朝からランナーが多いのは毎年のこと。マラソンもシーズンインだね。 これが12月の深夜早朝になるとランナーはいなくなって、真っ暗闇の中を元気な高齢者が懐中電灯無しでの「後ろ歩き」が激増するんだよね。なぜだか分からないけど。増えるというよりは、他の河川敷利用者が減るから目立つのかな？事故のないように走りたいね。 鹿浜橋を南下すると見えてくる五色桜大橋(江北橋)とスカイツ…
あまりかぜです。2023年の『このミステリーがすごい！』『ミステリが読みたい！』で1位を獲った原作を映像化した映画を見てきました。感想は基本的にネタバレです。 ■オススメ度 ◎です。 ☆: 是非とも劇場へ。傑作◎: できれば大画面で◯: 映画ファンなら見る価値あり △: 無理して見なくてもヨシ ■感想 原作は既読。一部の登場人物や会話を削除して、2時間強に収めています。 何と言っても、スズキタゴサ…
ブログ投稿を半年お休みした後、 再開したわけですが、はてなブログ「ロス」といいますか とにかく、ブログが楽しいのです。 今までであれば、「書かなければ」 と、思っていましたが、不思議なものです。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------…
シナプスです。久しぶりの更新になります。 仕事が忙しくてブログを書く余裕がなかったわけでも、プライベートが忙しくて自転車に乗る暇がなかったわけでもありません。 純粋に自転車に乗っていませんでした。 夏が…夏が長すぎる！ 大分は10月も夏日が続き、ようやく涼しくなったのが10月中旬。 週末に予定があったり天気が悪かったりで、11月になってようやく乗ることができました。 どん曇り 実に4ヶ月ぶり。こん…
ようやくロードバイクのタイヤとチューブを交換した。車両を買ってから3年半経っている。都へ来て半年あまり、ほとんど乗ることはできていない。8月にタイヤとチューブを買ったものの、億劫で放置していた。 きのうは代休をとっており、おもいたって交換しようとしたら、タイヤにうっすら埃が積もっていた。それだけ平らになってあちこち亀裂のはいったタイヤなら、交換はしていいだろう。外してみると、存外チューブは無事なよ…
松山へ旅行に行く前に下の写真の状態まではしてあった。 前ハブ（中身抜き、グリス除去） この状態だと自転車の態を成していないので、駐輪所に置いておくのは忍びなく、お父さんの動くこともできる城ことライトエース号に一時避難していた。 車載状態 旅行中に届いた鋼球を入れて再組付け。 前ハブ（リテーナー抜き） リテーナー無し、グリス無しの状態で、7個（リテーナーありのオリジナルの球数）で組んで回してみると、…
景色を見ながら流して走る禎瑞(ていずい)という道があります。この道、景色がいいから流して走るというのはもちろんありますが、路面がコンクリート舗装でかつところどころ荒れているため振動が激しく速度を上げて走れません。 西条市の中でも特異な景色の中を走れるということで、市のサイクリングイベントでもコースに組み込まれています。イベントでは走行スタッフとしてお手伝いさせてもらう関係で、そのとき乗る予定のミニ…
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