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ホントは、ご当地グルメ「ドライカレー」を食べる予定だったんですが…外宮の方に来てしまったので。ま、おかげで実家に赤福を送ることができました。ってことで、ちょっと贅沢ですが斜め向かいのお店へ。記名せずに即入店できました。皆さん牛丼を食べてますが、噂に聞いてた「ハンバーグ定食」￥2300也を奮発しました。 10分ほど待って到着。スキレットみたいな鉄鍋の上でグツグツ言ってます。デミソースかけて更にジュワ…
2026年2月7日(土)晴れ時々曇り。 広島市西区民なので衆院議員選挙の期日前投票のために西区役所へ赴く。駐車場待ちに遭いたくないので電動アシスト自転車で行った。案の定、駐車場待ちの車列が凄い。自転車で来て良かった〜とこの時は思ったのだが… な、なんと！区役所のロビーは、九十九折りで待つ人の行列で満杯だったのだった。 待つのが苦手なのでこれは大人しく投票所に行こう。と思い退散となったのだった…。
＊この記事はPRを含んでいます。 「自転車通勤を本気でやるなら、やっぱり数万円するGPSサイコン（ガーミン等）を買わないとダメですか？」 後輩からこう聞かれたら、2026年の私は迷わずこう答えます。 「いや、その金でApple Watchと良いマウントを買え。それが最強だ」と。 かつては私も「餅は餅屋」と思い、専用のサイコンを使っていました。しかし、Apple Watchの進化と「Live Act…
本日は週に一度の両親への感謝休暇の日。 愛車のMTB、TREK MARLIN７で両親のそれぞれの施設を表敬訪問。 本日の荒川CRはこの時期の恒例の北風もなく快適ライドでした。 もうすく春なので夏の乗鞍ヒルクライムに向けてロードバイクも出動準備ですかね。 んで、その愛車のロードバイク、LOOK 785 HUEZ RS。 先日、久方ぶりに筑波りんりんロードに出動したのですが、 帰宅したその日、和室のラ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 稲城クロスのレースレポート、想像以上に読んでもらっているようで嬉しいです↓ not-mechanic-yu.hatenablog.com そんで今回もレースレポート書きました。 シクロクロスミーティング(信州)の清里ステージです。 稲城同様、自分のレースレポートは短めで、今後清里に参加する人向けに記事を書きます。 良かったら読んでみ…
２月１日 日 ２月に入ったので、BGMをアースウインドファイヤーで、ノリノリでスタートしようと思ったら流れてきたのがセプテンバーだった。飛びすぎである。 ２月２日 月 タイにいる池ヶ谷さんからメール。表題に、先日のダミが入っていて笑う。お互い、感じている現状が同じで激しく同意。これ以上書くと暴発しそうなのでやめておく。よく考えると彼は、うちで一番遠いところから買いに来たお客様だった。関西では、けっ…
今月分もトレーニングを振り返る。 トレーニングプラン takeaction.hatenablog.com トレーニング状況 トレーニング量をRSSで管理している（距離や時間ではない）。 これまでの達成率は108% 今月は飲み会も多かったが、事前にワークアウトを消化することで無事に消化。 ※月をまたがる週があった場合は、End日付を基準に集計対象月とする。 CP（Critical Power）の推移…
はじめに 筆者は現在、自転車を主軸に置いて活動していますが、かつては陸上競技に取り組んでいました。その過程で、補強運動としての「自重トレーニング」を長らく習慣としてきました。 今回は、筆者がかつて日課としていた自重トレーニングのメニューについてご紹介します。 特別な器具を必要とせず、寝転がれるスペースがあれば完結するメニューですので、基礎体力の向上を目指す方や、トレーニング習慣の第一歩を踏み出した…
こんにちは、猫マグロです。今回は大原の国税徴収法のカリキュラムについてです。 大原の国税徴収法の9月開講の初学者向けコース（初学者一発合格コース）の場合、年内9月から12月までで試験範囲を一周します。理論テキストや理論サブノートでいうと、全体の8割ぐらいを網羅するイメージです。 では年明けからどうするかというと、年明け1月スタートの初学者向けコース（初学者短期合格コース）に完全に合流します。初学者…
アラ還にて初マラソン挑戦、昨年5月から練習を積み重ねて来たが、ついにやってもうたorz 故障発症、整形外科受診。今のところ2週間全く走れていない。 異常を感じ始めたのは、よく覚えてないが昨年12月の中頃くらい。左足股関節内側付近に毎度痛みを感じるようになった。ランニング後の翌日が一番痛みが強く、だいたい中一日休養の2日に一回ペースの練習だが、走りだして2,3キロ走ると痛みは感じなくなる感じ。よくあ…
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