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2026/03/22 日曜日 6時起床。スッキリ10時間睡眠。 ひさしぶりにGARMIN先生によい睡眠とお褒めの言葉をいただいた。 朝風呂入って朝食 この辺は豆腐もおいしい 近辺で昼食を買えるところを探したがそんなものなく、 蒸し鶏テイクアウトというところに行ったが、30分かかるといわれ残念。 結局小国のコンビニで調達。 湯けむりもうもう 今日は雨が降りそうで、1試合目を早く始め、試合時間もハーフ…
この前札幌にプロジェクト・ヘイル・メアリーの映画を見に行ったんですよ。 projecthm.movie プロヘメの原作は上下巻あって結構長いんですが、Audible版でPBPの最中と行きと帰りの飛行機の中で全部聞いてめちゃくちゃ面白くって帰国してから改めて聞き直したりして相当なファンだったのです。プロジェクト・ヘイル・メアリー 上 (ハヤカワ文庫SF)作者:アンディ ウィアー早川書房Amazonな…
■１時間００分 ５８６KJ ３３TSS 起床後すぐ動けずこんな日は年に数回ある絶不調サイン。無理せず一応ローラー準備したけどローラーの電源は入れずに無負荷の４本ローラーで６０分汗をかいてお終い 息子が今日で終業式来月から６年生か、早いなぁ～ そろそろ友達と遊ぶ方が楽しくなってきてるので、徐々に親離れしてるかな？ 明日は機材テストがしたく、木曜ピスト練が明日金曜日にスライドしたのですがロード練に変更…
豊後の虎こと小野俊之のラストレースということで、別府競輪へ。 顔見せ。3番赤の小野は写っていない。
２０２６年３月２７日（金）晴れ 珈琲の定番ブランド、キリマンジャロ。
今日も朝からチャリでした。 きのうで５１になりました、心機一転がんばります！ グローブも春用に換装、胴体の装甲も薄くて軽いぜ！ ぽかぽかの吉備路自転車道を走る！ 今日からプロ野球開幕でっせ〜！開幕カードは 上沢と伊藤の投げ合い、いきなり新庄と激突！ 吉備津彦神社のコイ達はびろ〜んと伸びてます。 さくらは順調に咲いてます！ポワポワ〜！ 土手道は南風が向かい風、軽装なので 汗はかきませんがポカポカで体…
本日もZwift 本日は刺激デー Zwift GAMESのアナザーステージ TTイベント 時差スタートのTTレースで上位を目指す 事前に調べた感じだと20分以内のコースかな？ 登りは少ししかない スタートしてペース一定を意識 270w位を想定したが 280w位が自然と出てくる なのでそのまま一定を意識して我慢 ペダリングのシンクロは良い ラスト5㎞位は結構しんどくて ペダリングも乱れてきてるのか出…
久々に元町周辺に用事で行ったので、長いこと寄っていなかったレストランでランチを頂いてきました。この辺りも自転車ではよく通っていますが、付近に駐輪場は無く、お店の前に停めて良さそうな場所では無いのでサイクリング中にちょっと寄ってランチという気にはなれないのです。たまたま徒歩で前を通ったら休みだったなんてこともあり、10年ぶりくらいの訪問となりました。 「Est・Est」 住所 ： 兵庫県神戸市中央区…
★このブログはプロモーションを含みます 山陰ローカル、サイクリングの続き。 倉吉の町を後にし、古い街道を延々と西へ走って行く。集落を過ぎると人家がないエリアもある。 旧道に顔を出す崩れかけのしゃれこうべを発見。 この顔は日産サニーキャブだ。 小学生のころよく走っているのを見かけた。 胴長短足感のある珍奇なデザインのバンだった。 １３：００ そろそろ食後のお茶がしたい。ウェブで見つけた喫茶ヤングモカ…
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