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Nikon D500 Get Nikon D500＆D4S 500/5.6 D4S、556で撮影したカワセミ（無修正、トリミングのみ） Nikon D500、556で撮影したハクセキレイ Nikon D500、556で撮影したカワセミ D500で撮影した2025年末購入したVOIGTLANDER NOKTON 1.4/40 SC Nikon D500,SIGMA1.4/40 で撮影 Nikonの一…
活動ログ ・3月1日① バーチャル ライド Zwift - Sweet Spot Anchor 58:49 36.73 km 302 m ・3月1日② バーチャル ライド Zwift - The Wringer 20:39 11.10 km 61 m ・3月2日① バーチャル ライド Zwift - Hell of the North in France 11:17 6.03 km 66 m ・3…
今日は昼から三ノ宮神社、南山遺跡前 展望岩場に行きました。岩場は交野、枚方、高槻市街が一望でき、いい場所です。
ランキング参加中グラベルロード,シクロクロス,ランドナー,ツーリング 前回はこちら bluemily-forest.hatenadiary.jp 2026年3月8日（日） 6時半、目覚め 今日もいい朝を迎えた 高知県四万十市で迎える2日目の朝。滞在日としては3日目の始まり たいていイベント事は1日で終わるので、3日目というのは帰路に着く日が基本だけれど今回はちがう どっぷり自転車に乗るため どっぷ…
Zwiftをいくらやっても速くならざり、じっと手を見る俺ですこんにちわ。 昨年3月に大規模なアップデートがあり、フレームのアップグレードというシステムが導入されてから早一年。Specializedのフレームに絞って育成し、ようやく3台目をステージ5にすることができました。 これでフレーム育成のゴールというべきHaloBikeが解禁となります。 HaloBikeについてはこちらの記事をご覧ください。…
計画 トレーニングプラン Training PeaksでATPを作成した上で、2/1および3/1時点でFTPをセット。 Zwift Trainig planからFTP Builder（6wk）を実施。 ウエイトトレーニング Garminワークアウトのウエイトトレーニング（週2回）を実施。 状況 トレーニングプラン 月 TSS Plan TSS Complete 達成率 2月 1950 1695 8…
季節はすっかり春ですが、 今年の冬も例年通り寒かったのではないでしょうか。 ただ、とんでもなく温暖な日もあったりと意外だなと感じた記憶もあります。 サイクルウェアは、年々高機能化しているわけで、 冬といえば、あれこれ重ね着をして最後にウインドブレーカーを羽織る！ なんていうのが定番で、長らくサイクリングを続けている 私ぐらいの年代の方はピンとくるでしょう。 ただ、そんな時代も過ぎ去ったわけで 今で…
今朝は7時前に舘山寺に向けて出発です。 昨日の夜、ジョギングしたせいか、身体が重い。 臀部の痛みもまだ残っているので、今日も押さえ気味で走ります。 行きは追い風基調でペダルを回して行くだけでどんどん進んで行きます。 天気は曇りで、予報では小雨が降るかもしれない、とあったので、なるべく急いで進んで行きます。 4月から自転車の取り締まりが厳しくなったので、これまで以上に安全運転を心掛けて走ります。 気…
私は小学生の頃、にとても鉱物や岩石、化石などとても興味がある子供でした。星の「かけら」ともいえるそれらは、小さな男の子の好奇心や想像力を駆り立てるのに充分なものでした。そのさまざまな色や美しい結晶の数々は、長い年月を経て地球が生み出した奇跡であり、今もなお私の心を惹きつけてやまない存在です。 地底深く、数千度という高温でドロドロに溶けたマグマは、まさに地球のエネルギーそのもの。それが地殻の変動によ…
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