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4月に入り、一気に気温が高くなりました。 自転車の季節到来っ！！ を通り越して暑いくらい。 今回は長野県千曲市が舞台のアニメ「Turkey!」のスタンプラリーがあるということで、それを自転車で回りました。 ちなみにアニメはちゃんと見ましたよ。 事前に屋代駅で台紙をゲット！（偶然見つけた） 調べると台紙は「屋代駅」、姨捨駅手前の「日本遺産センター」、上山田温泉内の「千曲市総合観光会館」のみで配布。 …
今年もビワイチ（琵琶湖一周サイクリング）にゆきたいので、そのトレーニングのためにロードレーサーで走ることにした。相棒は４０年のっているクロモリ・ロードである（鉄製のフレームのロードバイクのこと）。自転車の紹介は下のリンクからどうぞ。 hohrohgin.hatenablog.com でかけたのは埼玉県の南端の川口市から北限の行田市にある利根大堰までつづいているサイクリングコースの緑のヘルシーロード…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 最近、塗装やオリジナルネジの作製etc、なにかと制作業務で忙しいです。 ↑を行いつつトレーニングも行っているので、マジで時間がない。 なので、1日のスケジュールを詰めまくっています。 並行してブログも書いているので、最近はマジで忙しいなと。 まぁ仕事があるだけマシなので、感謝せねばとも思っています。 今日も塗装の話になるが、良かった…
本日もZwift ワークアウトでSST 前回と変わらずの ON265w 5分 OFF245w 5分 1本目が一番きついのは昔からだけど この強度でもまだ少し怖い もう10w上げる勇気が出ない というか 自信が無い これまでのライドから行けるとは思うんだけど… 無理にやってメンタル削るのも嫌なので お気楽にってレベルにしておく 安心できる強度に到達してきたってのもあるんだけど GWに走りまくって 体…
起床後ストレッチ〜HIITトレーニング 今回は磐梯熱海温泉が取れたので仕事終わりにドボ〜ン♨️ ここのお湯は素晴らしい！ヌルヌルツルツルする。露天風呂の方が掛け流しっているのかヌルヌル度は高かった。 レストランで創作料理の夕ご飯を頂き部屋で録画したドラマを観ようとしたがWiFiが遅くてなかなか快適に観れない。まぁ、この料金で文句は言えないが次回は無いかもしれない。 夕ご飯の時に隣に座った年配の方が…
曇天北風ライド お疲れ様です。 富山湾岸サイクリング2026 の開催に感謝。 主催していただいた 富山県、富山湾岸サイクリング実行委員会、富山県サイクリング協会、特定非営利活動法人富山サイクル交流倶楽部、富山市、高岡市、射水市、魚津市、氷見市、滑川市、黒部市、入善町、朝日町 (敬称略) およびボランティアスタッフ、ガードマン並びに沿道にて応援いただいた方々ありがとうございました。楽しい一日を過ごせ…
ポメのもんです。 この記事は、下記の記事の続きです。 pome-pota.hatenablog.com （おとう） どうも情報が少ないということは、そんなに古くからある事象というわけではないな、ということで、もやっとするので、日本語だけで検索していると限界があるだろうと思って、「bicycle chain crack」って検索したら、なぜかさっきはヒットしなかった所とか出てきたよ。 biciamo…
アイキャッチ画像はAI生成画像を使用しています。 チタン素材のクッカーは軽い。だが、何を調理するかによって、最適な容量と形状は変わる。 「軽ければいい」で選ぶと、山でお湯を沸かすだけの道具になる。容量・重量・ハンドル形状・用途の4軸で、主要4モデルを整理した。
朝から日立へ 急ぎでも無いのでトラックの後ろについて90K前後のスピードで移動してたら、驚異の燃費 やはり高速メインで使ってる場合は、ハイブリットよりもディーゼル有利なのかなぁ ハイブリットの場合、街中は良いけど高速になるとエンジンに？ハイギアだから燃費悪いしうるさいと聞く日立市なのに、三菱重工の大きな工場がある・・・・正面からケンカ売ってるんだろうか？？御岩神社の樹齢５００年という杉の木これは迫…
どうも。 yusagi-tourerv.hatenablog.comユニコの調整式ボトルケージ、買って1年以上経ってたんですが... ここ半年ぐらいで不満があって・・・ この、指で指してる部分を押すと、大きさが調整できるんですが・・・ この裏のラチェットみたいになってる部分が弱いのか... 階段下りとかで大きい衝撃を受けたりすると、勝手にケージ部分が広がる(-_-;) これで、結構ボトルが飛んでい…
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