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たはは、ども。 （微ネタバレ） 四国の国から帰ってきましたこんにちは。カメラに向かってこんにちは。チンパンです🙋 突然ですがこちら 四国出発前日に届いた キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 水筒 スポーツボトル ウォーターボトル 1000ml 直飲み ライス目盛り付き 6合 ブラック UE-3394 キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) Amazon キャプテンスタッグのクリ…
日帰りで諏訪湖をサイクリングした話。 登場人物 2024/10/05(土) 7:50 JR名古屋駅 10:08 JR岡谷駅 10:15 岡谷市観光案内所 10:45 うなぎ水門 12:15 スギドラッグ岡谷南店 12:30 釜口水門 12:55 諏訪湖サービスエリア（上り） 13:20 諏訪市湖畔公園 13:30 諏訪湖間欠泉センター 14:00 関東の富士見百景 下諏訪町 湖浜 14:30 諏訪…
前回の続き 2日目（4月29日） 岩手県八幡平市〜秋田県鹿角市〜青森県十和田市 126km 吹雪の夜から一夜明け、宿泊地の赤坂田駅付近にはうっすらと雪が積もっていた。さすがに東北の山間地といえ、4月末に雪が積もることは滅多にないであろう。桜の花と雪が同居する貴重な景色を見ることができた。 実は昨日の時点で八幡平市に入っており、中心地の大更から鉄道で赤坂田駅前の宿まで行っていたため、朝から鉄道に乗っ…
5月1日 金 連日の雨で、朝ランはできない。結局走り込みができないまま大会を迎えることになる。タイム短縮を狙っているわけでもないのだが、練習不足で、本番というのは、なんか嫌だ。ジジイなんだから走れるだけありがたいと思えという声が聞こえる。幻聴か。 5月2日 土 井上vs中谷の試合を楽しみにしていたら、配信がない。アマプラもネトフリにも対応しないなんて。オレよりジジイのボクシングファンは、一体どうし…
燃え尽き症候群なのか？ 不本意な結果に終わった先月末のふくい桜マラソン後、来季のリベンジに向けて早々に練習に復帰したかったのだが、今月のランニング回数はわずか5回、距離にして43㎞しかできていない。 それというのもHRVが下がり続けていて、当初60台半ばだったものが、2週間後には50台前半、現在は40台半ばまで下がってしまった。 HRVが下がり続けると、Garminユーザーなら知っての通り、トレー…
W大阪 おそらく10年以上、ミナミに行っていなかったので、思い立って行ってみました。最近できたホテル「W大阪（W OSAKA）」を見たいなと思ったのがきっかけです。 心斎橋から「なんば」まで、たくさん歩きましたが、ひとまずW大阪だけの紹介ページにします。 大阪メトロ心斎橋駅1番出口から御堂筋の東側の歩道に沿って北に上がります。（ホテルは西側） W大阪のデザインは建築家・安藤忠雄さんが監修されていま…
2026年5月の連休のお知らせ GW ５日㈫６日(水) １９日㈫２０日㈬２１日㈭ を連休させて頂きます。 ご迷惑をおかけしますm(__)m
最後の交換部品、キックスタンドが届きました。連休初日の作業はこれの取付。 CL-KA56 ダブルレッグスタンド 自転車本体のフレーム側にセンタースタンド用の台座がある場合用のキャップネジと、台座が無い場合用の金具とボルトが付属。 取付部分 無数のイボイボが並んでいます。調理器具の肉叩きみたい。これらのイボイボががっちりとフレームの塗膜に喰い込んで滑り止めの役目を果たすでしょう。傷もつくけど。 質量…
4月28日（火） このところ、天候が安定せず、寒暖の差も大きい。 この日は晴れていたが、風が強かった。 8時45分に自宅を出発、笹目橋から荒川、鹿浜橋付近で熱くなり、今シーズン初めて半袖ショーツ姿になる。 新芝川に入り、毛長川を東へ走り水元公園脇から江戸川に出る。 ここまで43.5キロ、11時55分でした。 すぐ先の葛飾橋を渡り、左岸を上流へ走る。江戸川左岸河川敷緑地（松戸市） 南流山のファミレス…
琵琶湖一周サイクリング（ビワイチ）のトレーニングために、先週の緑のヘルシーロードにつづいて、水と緑のふれあいロードをはしることにした。 スタート地点は先週とおなじくさいたま市のさぎ山公園だ。まず緑のヘルシーロードをゆく。緑のヘルシーロードは埼玉県の南端の川口市から、北限の行田市にある利根大堰までつづいているサイクリングコースだ。今回は加須市騎西地区までヘルシーロードをゆき、そこから水と緑のふれあい…
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