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今は誰も読んでいないと思いますが、ご無沙汰しております。 最近はブログも全然書けてない状態が当たり前になっていました。 それが理由で インプットをするという発想が生まれづらくなっている アウトプットする時に質を伴うようにするには出足が遅くなったり など自覚していたので、 これからは可能な限り、思っていることや世の中の誰かに役立つかもしれないこと、日々の出来事を無理しないペースで書いていこうと思いま…
GW に WALKRIDE さん主催のフジイチ へ参加した。公道のイベントでエイドもないので、雰囲気はブルベの方が近い。ただ、完全に自力でノーサポートというわけではなく、故障や事故の際にはサポートカーを出してもらえる。 GW 直前に何か自転車のイベントがないものかと探したところ、ギリギリまで申し込みが可能だったので申し込んだ。 3 コース用意されていたが、せっかくサポートカーを頼れるんだから一番き…
前回はこちら bluemily-forest.hatenadiary.jp 2026年4月19日（日） おかやまエンデューロレース当日 このレースへの参加もこれで3回目 過去2回の参加の様子はブログの過去記事にもあるので、興味のある方はこちらのリンクよりどうぞ bluemily-forest.hatenadiary.jp bluemily-forest.hatenadiary.jp 基本的に僕はブ…
もらったジビエ、今回はヤマドリを食べてみる。 当初は「鍋にするといいのかなぁ」と考えていたけど、結局、丸ごとオーブン焼きにした。 丸鶏のローストチキンと同じ要領である。前日からブライン液に漬け込んでおいた。中にはご飯を詰めた。野菜の上にデンと置き、オリーブオイルを塗ってオーブンへ。 焼き上がったヤマドリ。 適当に切り分けて食べてみた。うん、おいしいな。 味は普通の鶏とそう変わらないかなあ。下味はも…
クロスバイクのリアディレーラーを交換しました。 ワイズロードオリジナルのANTARES (アンタレス)と言うクロスバイクなのですが10年乗っていてディレーラーハンガーが曲がってしまい変速がうまくいかないです。 ディレーラーハンガー修正工具を買いました。 GORIX(ゴリックス) 自転車用工具 ディレイラーハンガー直付けゲージ 歪み測定・調整ツール [自転車 メンテナンス] GX-1946 (シルバ…
子どもの日の今日、昨日までの荒天が回復するみたいなんで出掛ける事にしました。目的地は福島県楢葉町の天神岬。SSTRの岬ポイントなのでスタート地点にしようかと思っていて、その下見です。
はじめに まず結論 朝練のメリット 残業に左右されず、確実に時間を確保できる 道路が空いており、安全かつ快適に走れる 朝練のデメリット 起床直後は身体が動かず、高いパフォーマンスを出しにくい 室内ローラー環境では早朝の騒音対策が必要になる 夜練のメリット 日中の活動後であり、高いパフォーマンスで練習しやすい 夜練のデメリット 残業や急な予定で継続性が損なわれやすい 交感神経が優位になり、寝つきが悪…
１６．写真に残る鉄道の駅、列車など(※市町村名は2026年1月現在) 駅については、私達が旅行の際に乗降した駅が殆どですが、野宿した駅や走行中に目に入り通った場所を記録するために撮影した駅も含まれています。 私達が旅行した際の移動手段は鉄道、船舶、航空機。 彼は、船舶や航空機の利用は滅多にない事から港や飛行場の写真は殆ど写していますが、鉄道についてはメインのため駅や列車を撮影するという考えは全く持…
先日新しいカーボンフォーク385gでハンドル高さ調整をしました。カットが30mm位でアンカー24g装着した状態で395gでしたが、 今回コラム長は今までより30mm長くして良い高さになりました。そういえば別目的で30mmのコラムエクステンション84gを買っていたのを思い出しました。 つまり、今回新しく買わなくても、これを使えば379gで高さ調整が出来たという事です!?。 ※ここからは掲載内容を訂正…
はじめに 2026年4月、自転車にもいわゆる青切符制度が導入され、ニュースなどでもたびたび取り上げられていました。「車道を走るのが原則」のようなルールはもともとあったものであり、扱い方が変わっただけです。 信号を守るとか逆走しないとか、基本的なルールは警察庁のサイトや、自転車ルールブックルールブック(PDF)などにお任せします。 ルールはまず守るとして、この記事では私の基本的な考え方と、プラスアル…
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