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峰街道 MTBサイクリング（→64km、↑1,300m、5h10m） 昨日よりも良い天気になったので、峰街道から北アルプスを眺めに出かけることにした。 ９時にキャニオン号で出発して、村山セブンで食糧を調達し、大安寺へ向かう。 大安寺の峰街道の起点に着いて、松之木口へ向かう。 昨日の疲労も残っていて走り始めからダル重だけど、油断していると、いちばん良い季節はあっという間に終わってしまうので、まったり…
万博開催を機に整備されたサイクルロード。大和側の土手を整備して、柏原市から南港の咲州までの約26キロ。今回は堺市の鉄炮町から西へ。 で、その前に、大仙公園に立ち寄ることに。 昨年あたりから、気球に乗って、上空から前方後円墳を見る、というイベントが始まっている。鳴り物入りでスタートしてすぐに気球のガスが抜けただか何だかで中止になったりしたが、再開していて、南海電車の車窓から気球が浮いているのを見たこ…
今回の目標は2025富士ヒルで逃したシルバーの奪還 4月から異動となり、これまでよりトレーニング時間を確保できるようになりこの4〜5月は「落ちてしまった体力を戻すこと」を最優先に取り組んでいます ただ、AIでトレーニング状況を確認すると、「TSBが高くオーバーリーチング気味」と判定 一方で、自分の感覚としては睡眠もしっかり取れており、疲労もコントロールできている印象。無理は避けつつも、今はしっかり…
シナプスです。 私は小さいころ、絵が地域のコンクールで入選したり、夏休みの工作で金賞をもらってりしてました。まあ、親は夢をみますよね。「この子は手先が器用だ、特別な才能が・・・！」 残念ながら、子供の頃の入選は偶然だったか、才能が枯渇してしまったようです。生粋のO型人間なので大雑把、かつ、忍耐力に乏しいので、作業が雑になってしまい、よい物は作れないでしょう。 Eliteのスマートローラー「Qubo…
GWの休みの調整の為、 昨日は土曜日ですが出勤日でした。 なので週末（日曜）はルーティンの？買い物や外食だけで終わりそう… 最後のライドで傷口の有ったリアタイヤのプロワンTLR、 翌日の夕方確認したら空気抜けきってます。 組んでシーラントいれる前より抜けます。 これは完全にパンクだよな… 再度空気を入れて確認すると2箇所怪しいというか、 ブクブク泡が… 取り敢えず再充填してその個所を下にして一日放…
GW4連休の最終日、まだまだモチベがあったので出撃。ギリギリ正午前なので多少は遠出はできる、と。 とりあえず江戸川を上流に走ってだるくなってきたら輪行で帰ればいいか、みたないプラン。若干の追い風で江戸川～利根川～渡良瀬川という感じ。 最終的に渡良瀬遊水地まで到達、久々。ここまで45㎞ほどの距離、しかし若干かったるくなってきたのでここで最寄駅から撤収。 輪行自体も久々で組み立てで多少もたついたものの…
丁度1ヶ月程前、左脚のふくらはぎの筋肉が、「バチンッ」という音と、何か弾かれた衝撃と共に、激痛が襲いました。 足首は動くのでアキレス腱ではなさそうでしたが、歩くと激しい痛みが... 原因はサイクリング、ではなく、ジョギング、でもない。 バンドではしゃぎ過ぎて、ジャンプしまくって着地したら、切れました... 初めての経験だったので、急いで整形外科で診てもらいましたが、診断結果は「肉離れ」でした。 肉…
2026/04 3月時点で強く花粉を感じていなかったのですが、4月になって急に来ました。。 あまり外に出る運動をせず、引きこもりな1ヶ月でした。 練習 4月 走行距離 : 410km (昨年月平均 : 495km) 走行時間 : 15時間 (昨年月平均 : 19.6時間) 3月よりもちょっと距離 & 時間が増えたくらい。 4月は毎年初旬に合気道の合宿に出ているのですが、そこでの花粉が効いたらしく、…
ＧＷの後半晴れたので、思い立って今年初の発寒川緑地へ。別に行かなくてもよかったのですが、使って見たかった道具１～５があったのでいそいそと。 さてその新道具（ニューギア、と言うのは照れる）その1 ネイチャーハイクのテーブル これは軽いしかなり使い勝手がよかったです。その2 ↑ これ何だかわかります？ だれかのYouTubeで見たのですが、セリアのタッパー？的なのにジャストフィットの、SOTOの新しい…
以前、 「こえる大峠さん」発売という事で、聖地巡礼サイクリングに行きました。大峠さん発売記念聖地巡礼ライド - あまたの世界その時、行かなかった所に行ってみようという本日の趣旨。あれからもう3年も経ってるとは。 今日は快晴！ サクッと箕面です。お土産も購入。さて、ここからが始まりの登り。イチャイチャしてる男女学生グループを抜いて坂を駆け上がります！実際はハァハァ言いながらですけどね(笑)。 いつも…
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