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今日の体重66.7kg、体脂肪9%。 昨日は遅くまでいろいろ食べていた。オートミールを味噌汁に入れてみたところ、おかゆ状になってかさまし。 合計大匙11杯分も食べたので、結構炭水化物は摂った感じだ。 体格を維持するために必要な1日の推定エネルギー必要量は、約2,800〜2,900 kcalとなります。 これに基づき、理想的なPFCバランス（炭水化物比率55%）から1日の推奨炭水化物摂取量を算出する…
つけもの！？ なんでトリをつける？ おまえら アホか～い！？ ほんとに バカなやつらだ！！ 鵜をつけるなんて ウつけものだ！！
66ページ下描き（直し） 今日は６６ページの下描きをしていました。。。 ポーズが決まらなくてあるところに変なポーズで投稿してしまい少し後悔しています＞＜；；；； なんかいろいろ難しいです＞＜；；；；； 今日はこれから休みます＞＜；；；； いつもご覧くださっている方々誠にありがとうございます！！！！！！！ 大変感謝しております！！！！！！！！！ 今日も皆様も良い一日をお過ごしくださいませ＾＾
心を癒す美しい存在、「河津桜」は、その特別な魅力で多くの人々に愛されています。この商品は、河津桜の華やかな花びらと優雅な姿が特徴です。 鮮やかなピンク色の花々は、あなたの瞬間を彩り、春の訪れを感じさせる特別な存在です。その優しい香りと繊細な美しさは、心に豊かな癒しを与え、特別な瞬間を演出してくれることでしょう。河津桜との新しい出会いを楽しみながら、一緒に過ごす心温まるひとときを体験してみませんか！…
当サイトではアフィリエイトプログラムを利用した商品を掲載しております。 おはこばわん(*′v`*)ﾉ 「占ってみた」の時間です。完全に直感で書くので、当たる保証は全くありません…(;'∀')ネタとして、遊びとして読んでください!そして良いことが当たったら一緒に喜ばせてください!! 完全なる遊びなので、この記事を朝🌞読んで今日の運勢にするもよし夜 🌛読んで明日の運勢にするもよし来週、来月の…なんての…
3/29は作業服の日です。
各種サービスのアイコンに使える頭が大きい人のかわいいイラストです。
偶然見つけた記事なのですが、 2012-2013年ごろのチノパンデニムシャツコーデが「量産型大学生」の定番ファッション という内容で、うわ確かにそうだった！と、ちょうどその頃大学生だった私、急に思い出しました。 なお同時代の女子版の量産は、茶髪にウェーブロングヘア、白のフリフリワンピやブラウスにピンクのジャケットを重ね着というスタイルでした。新歓ブースとか、その青シャツベージュパンツの男子と茶髪ピ…
～ 追憶 理科教師 ～ どうやら蓮糸頼瑠は今朝、登校するなりこの教室で、全裸にさせられた上に輪姦されたようだ……。 蓮糸頼瑠のすぐ傍で、沢居ハンマも同様に、輪姦されている。 蓮糸頼瑠と目が合った。 私の目を見ながら笑っている。 私は一旦、目を逸らした。 とりあえず授業を進めようと思ったが、やはり気になり耐えきれず、すぐにまた蓮糸頼瑠へ視線を戻す。 蓮糸頼瑠はまた、笑いながら私の頭に映像を流し込んで…
今でこそ超大物になった一生&志ぐま師匠やけど、そこに行くまでにはめちゃくちゃ苦労しててんな ってかさ！ 先代と出会う蕎麦屋時代もかなり大変そうやったやん？ んで弟子入りして落語家なってからも、中々表舞台に出してもらえんくて苦労したやん？ 一生&志ぐま、 苦労多し人生過ぎる んでもって自分がそんだけ大変やったからこそ出来たのが一生會って事？ こういうの聞くと一生めちゃ優しいな 修業内容は鬼やのに… …
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