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昨日の体重65.4kg、体脂肪9.8%。 今朝の体重66.4kg、体脂肪11.4%。ただし直前で350ml位の水をがぶ飲みしたので、実質66キロ、体脂肪10.5%くらいだろうか。 今週あたまの70kgオーバーに対して、65キロ代まで落ちて来たのはよかった。もうひと踏ん張りである。 ちいさな日常で変化をさせること。 拘りとは、決めたことを続け、脳内メモリー消費を抑えることだろうか。 それをすこし見直…
時間は有限だ。
3日は出勤時土砂降りだったな〜、 会社で靴下とスニーカーは履き替えたけど、 パンツは乾くまで気持ち悪かった、、、。 午後には台風が通り過ぎて、晴れ間も見える感じだった。 ブログ村リンクバナ〜！！！！！ ↑ブログを盛り上げるため押してください。
映画「Mr.ノーバディ2」ネタバレ考察・感想｜前作越えは無理？家族旅行が戦場になる痛快アクション続編！ Amazonのprime video(アマプラ)で映画「Mr.ノーバディ2」を鑑賞したので、ネタバレありの感想と考察をお送りします！ ">映画「Mr.ノーバディ2」は、一見どこにでもいる中年男が実は最強の殺し屋だったという人気アクション映画「Mr.ノーバディ」の続編。 前作でロシアンマフィアを相…
あたしはお絵描きが好きです でも いつもいつもね、同じ絵面だから 今時の女の子のイラストをですね 描いてみようと思いましてん。 ほら IT関係の専門学校とかのさ テレビCMとかに出てくるようなさ。 描いてみたのですが そ〜れがはい こちら（笑）↓ あはははは。（涙） やっぱりねぇ やりなれん事は しないに越したことおへんねぇ。 お目汚しで申し訳ありませんm(_ _)m 精進します。 今回もお出で頂…
今日も仕事。曇り時々晴れ。昨晩降っていた雨は止んでいた。 いつも通りにいつもの道を通って通勤しようとしたら、昨晩の台風の影響か、なんか木が倒れて道を塞いでいた。 初めて見たわ。 道路に木が落ちてるとかでは無く、ちょっと避けてとかちょっとどかしてとかもう絶対にできなさそうなくらいに、うっそうと茂った木が二車線の道路をまるまる塞いでいるのを。 さすがに迂回し、3～4分程遅れて職場へ到着。 今日の作業も…
また面白そうな診断が流れてきていたのでやってみました。 結果は…… ハサミ！ いやハサミ！？って思ったけど、好きだよハサミ！ 「無口な職人クマ」でした🐻 質問数は少なめだったんですが、意外と当たっていて面白いですね。 こういう診断、つい見つけるとやってしまいます。 ゲームのおまけページを作っています 現在、タイトル画面から飛べるエクストラページを制作中です。 内容はこんな感じ👇 ・コラボキャラ紹介…
私はWeb研修の配信を担当していますが、退職に向けて、後任にノウハウを引き継ぐ必要があります。そのためには、誰が担当しても安定して運用できる仕組みを確立しておくことが重要です。 Web配信では、映像と音声を流しっぱなしにしているだけでは、何らかのトラブルが発生した際に気づかないまま進行してしまい、視聴者を置いてきぼりにしてしまう可能性があります。そのため、私はいつも別の端末、主にスマートフォンで、…
こどもたちとの時間を大切にしてかれこれ12年が経ちましたが、同じ頃に大人対象の透明水彩画の教室も始めました。 長年閉講することなく続けて来れたのは、通って頂けるたくさんの受講生さんのお蔭です。 今年の９月には残念ながらなくなることが決まった滋賀県立県民交流センターでの貴重な受講生作品展となりました。 10名の40作品をどうぞ、この機会にご覧になって下さい。 アトリエ青水彩画教室は、こどもアトリエ青…
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