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○波 ヒザ〜モモ ○風 弱いオンショア 1130〜1230でSUPサーフィン 予報ではノーサーフな感じだったので 由比ヶ浜までSUPクルージングかな と思っていました。 由比ヶ浜方面が空いていたので 最近お気に入りりの河口あたりで波待ち 河口あたりはちょっと波が入り 何本か長めに乗れた🙂 ◯出来るようになってきたこと →バックサイドのテイクオフ オンショアだとバックサイドの方が テイクオフしやすい…
腐葉土を掘り起こしました。 うん、思ったとおりでいい土ではないか（笑） とんでもない量が確保できました（苦笑） あぁ、日々是好日。
（画像元：CMLL 記事元：superluchas.com 記者：Apolo Valdés） メキシコ人レスラーのマグヌスは自身のキャリアにおける最も衝撃的な方向転換となる、象徴的なキャラクター「ブラックタイガー」の８代目となることを公式に発表した。
毎日忙しく暮らしていると、仕事や人間関係、将来への不安など、気づかないうちにストレスが溜まり、イライラしたりしますよね。 そのままだと「なんかだるい」「気分が晴れない」「眠れない」「頭が痛い」など、疲れて体調不良や精神的・肉体的にも悪影響を与えてしまいます。 そうならないためには、日常の中でうまくストレス解消をしなければなりません。 本ブログでは、特別な準備や道具がなくても、日常で簡単にできるスト…
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高松宮記念当日を迎えました。話題の中心は3年連続2着の牝馬ナムラクレアが引退レースで悲願を達成できるのかどうかでしょう。 そのナムラクレアが1人気、最後は浜中の手に戻りました。 2人気は昨年の覇者サトノレーヴ、今回はルメールを配しました。 強力な2頭ですが、どちらも7歳馬です。 年齢を気にする人もいて、4歳馬のパンジャタワーが2頭に迫る売れ行きです。カタチ的には3強の様相となっています。ちなみにコ…
ライフ鍼・吸玉サロン 宮本です。 2026.1月に投稿致しました、頭痛薬軽減の続報です。2025年2月にお越し頂いた時点では毎日頭痛薬を飲まれておりました。2026年2月は1回の服薬でお過ごし頂けました。 動画の中でご紹介している効果の中に頭痛を含んだ内容を多く作成しております。 当方HP 吸い玉、カッピングセミナー｜ライフ鍼・吸玉サロン(多摩市のはりと吸玉カッピングの治療院) ライフの鍼講習／U…
2026年3月14日 あるきろく 東京エクストリームウォーク50K このような大会には初参加です。 写真も少なく、ポイントポイントのみの記録です。 1．集合と出発 お台場のスタート地点には、東京臨海高速鉄道で東京テレポート駅から。駅には、たくさんのウォーカーがいて（というより、ウォーカーしかいない）、迷うこともなく到着。 本当にたくさんの方々がスタートを楽しみに待っていたのでした。 2．スタート …
バングラディッシュは160mと6mが未交信です。 今朝は3:30～5:40まで1.843MHz FT8でコールしました。非常に周期の長いQSBがありますが、入感しているタイミングでは-12dB～-24dB程度で見えています。 しかしながら、運用はCQ連発、もしくはEUへのリターンが中心でした。JAにもリターンが返っていましたが、先方から-18dBで入感している局に対し、R-06dBといったレポート…
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