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春の訪れと共に、私の鼻は絶えずくしゃみを連発し、目はかゆくてたまりません。そう、私は花粉症がひどいOLです。毎年この季節が来ると、外に出るのが憂鬱で仕方ありません。しかし、そんな私が最近夢中になっているゲームがあります。それが『エバステル』です。 『エバステル』は、幻想的な世界観と美しいグラフィックが特徴の冒険RPGで、私の花粉症によるストレスを一時的に忘れさせてくれる素晴らしい体験を提供してくれ…
こんにちは。今日は「成長できない」というテーマについて考えてみたいと思います。特に、私が働いているブラック企業の環境の中で、いかにして成長が阻まれているのかを掘り下げてみます。 私たちが成長できない理由は、多岐にわたります。特にブラック企業で働く場合、その要因はさらに複雑です。以下に挙げるいくつかの要因が、私たちの成長を妨げていると感じています。 過度な残業とストレス：長時間働くことで、心身の疲労…
こんにちは！30代の社会人で、ITの勉強を頑張っている者です。最近、データ分析や可視化の重要性を感じ、特に「Tableau」に興味を持つようになりました。今回は、Tableauを使ったデータ可視化の魅力についてお話ししたいと思います。 Tableauとは？ Tableauは、データを視覚的に表現するための強力なツールです。ビジュアル分析を通じて、ユーザーがデータからインサイトを引き出しやすくするこ…
富士通の電子カルテ（HOPE LifeMark-HX や HOPE/EGMAIN-GX など）を導入されている医療機関において、システム巧房の SecondaryUse は、標準機能では手の届きにくい「データの自由な抽出と活用」を補完する強力な武器になります。 富士通のシステムと組み合わせる際のポイントを整理しました。 富士通の電子カルテ × SecondaryUse でできること 富士通の電子カ…
ヨグマタ 相川圭子 著 永遠版サマディ 頁176～177に、『マントラは、聖なる波動です。 ヒマラヤ秘教の最も伝統的な、浄化の秘法です。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも…
人に何かを教えることが上手い人と、そうでない人の差って、実はとても分かりにくいところにあると思いませんか。 自分の教え方が上手いかどうか、なかなか自分では気付けないものです。 でも、周りはちゃんと見ています。 「あの人に聞くと、すんなり分かる」「説明を聞いてもモヤモヤが残る」、こういった評判は、1度ついてしまうと、じわじわと積み重なっていくものです。 仕事の場でも、家庭でも、友人関係でも、教え方の…
フードデリバリーサービスのWoltが日本から撤退することが決定した。 press.wolt.com 普段フードデリバリーを多用しているわけじゃない自分にとっても、大手サービスだっただけに結構衝撃だった。 そういえば他にどんなサービスが参入して散っていったのか気になったので調べてみた。調べてみると2026年03月現在、Wolt、foodpanda、FOODNEKO、DiDi Food、DoorDas…
Excel&VBA解説サイト「エクセルの神髄」様出題の問題集、 「VBA100本ノック」に対する私の回答と解説のページです。100本ノックの出題リストはこちらから excel-ubara.com 出題：パワーポイントへグラフを貼り付け ソースコード 解説 出題：パワーポイントへグラフを貼り付け #VBA100本ノック 71本目 アクティブシートには「グラフ1」があります。 ブックと同一フォルダにプ…
snap refreshやapt-get upgradeを実施したのに、 「Ubuntu Software」のGUIの「アップデート」に更新したアプリが表示され続けることがあります。 アップデートで消えない例 GUI上で「更新」を押してもエラーで表示は消えないときの対処法です。 (実は以下を実行しなくてもPC再起動すればsnap-storeが再起動されるため直るかもです。。。? ) 環境 Ubun…
Terraform MCP Serverとは Model Context Protocol（MCP）を使って、AIエージェントがTerraformエコシステムと連携するためのサーバーです。Claude CodeなどのMCP対応ツールから、Terraform Registryの最新プロバイダー/モジュール情報にリアルタイムアクセスできます。 現在のステータスはベータ版。本番環境での利用は非推奨です。…
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