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朝はすごい大雨で何度も区役所から防災スピーカーがあり、警戒レベル4になりました。今も雨は降っていますが、一旦小雨になり、またふたたびかなり降ってきました。 この雨の中、業者さんが来てくれました。予定より早く。雨だから道は混んでなかったのかも。ただ前は見えないぐらいの大雨ですが。 結局見積もりしてキンライサーでお願いしました。前回は東京ガスでしたが、その時より10万も安くできました。友達の紹介もあっ…
チャーハン(玉ねぎ ねぎ 人参 きくらげ レタス かまぼこ 卵) きんぴらごぼう 枝豆天 コロコロチキン 私の仕事は暴風警報発令のため、臨時休業になりました パートの私は無給です 今日は整形への通院日 こんなことなら、昨日の帰りに行っておけばよかったです いつも通りに家を出て、病院に行きました 台風ですいているかなと思って、早く行きました 大正解 １番でした いつもお年寄りでいっぱいてすが、ほとん…
風ってつけたらタイトルの厳密性ハードルをかなり低下させられることに気づいてしまった。 ミルキーなパスタが食べたいと思ったらあるものでこれ作っちゃうと良いと思う。 例のごとく https://amzn.asia/d/0boBm7Td iwakiの耐熱容器を使っています。 材料（1人分） パスタ 100g ハム好きなだけ （鮭でもツナでも良いんじゃなーい？） ほうれん草 1〜2株 牛乳 200ml（豆…
昨日少し食べすぎたので、今日は朝とお昼で調整しようと、朝、キャベツと玉ねぎ、鶏胸肉のスープを作って、朝ごはんにしました。 スープの味つけは、ニンニク、お塩にオリーブオイルです。 熱々で朝からあったまりました。 夫の朝ごはんはスープに、鯖味噌缶などに炊きたてのごはんです。 そして、私の朝ごはんも似たような感じです😆 朝昼調整したから、晩ごはんはしっかり食べようかな😆ランキング参加中料理
今日は、焼き鮭とセロリのマリネ、ゆで卵、明太子乗せご飯、ゴールドキュウイ、緑茶です。 いただきます。台風、去った感じ。モグモグ。
【月曜日】・チキンカレー・キャベツのコールスロー市販のルーで。いつもは豚肉だが、今回は鶏もも肉で。キャベツも入れてみた。ガラムマサラも追加して、ちょっとスパイシーに！ 【火曜日】昨日とほぼ同じメニュー2日目のカレーうまい！ 【水曜日】・ぶり味噌チーズ焼き・たけのこおかか和えぶりをどう食べようかとレシピ検索したら発見したぶり味噌チーズ。味噌だれを塗ってチーズをのせて焼くだけ！楽だし、味噌とチーズが意…
毎年リンゴを収穫する時期はおおよそ決まっています。 リンゴの実が熟する時期が決まっているからです。 収穫しないと、熟したリンゴが次々と枝から落ちてきて、 表面に傷や汚れがついてしまいます。 そうなるとリンゴの商品価値が下がってしまいます。 しかし早く収穫すればよいというものでもありません。 十分に熟する前に収穫しては美味しくありません。 それもまたリンゴの商品価値が下がってしまいます。 毎年リンゴ…
登山の予約と支払いを済ませて ちゃっちゃか 体育館の体組成計へやってきた 人生初のスリム いー響きねー 筋肉量も良好 よしゃ、歩くぞ！
【昨夜のメニュー】・ 手羽元のアドボ（手羽元・新玉ねぎ・ぶなしめじ・にんにく）・ きゅうりのにんにくポン酢漬け・ サラダ（生ハム・きゅうり・キャベツ・レタス・わさびマヨ）・ 味噌汁（卵・わかめ・舞茸・新玉ねぎ・小松菜・ネギ）・ ごはん昨夜は「手羽元のアドボ」（フィリピン料理）を作りました。これを作るのは３回目。日本的にいうと「手羽元のポン酢煮」です。これは数年前に家事ヤロウで和田明日香さんが作られ…
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