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アロマテラピーの相談でよくあるのが「眠れない」です。近年では睡眠の研究が進み、そのメカニズムや重要性がわかってきました。 睡眠は身体を休める効果はもちろんの事、脳を休め記憶や機能を整理し、成長ホルモンの分泌にも関わりがあります。眠れない日々が続くと日中の眠気や、集中力の低下による仕事の能率低下や学業不信、また、思わぬ事故に繋がる場合や生活習慣病の誘発に結びつく事があります。今回の記事では、気持ちよ…
デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 スルメイカの炊き込みご飯 サラダ カンパチのカマの塩焼き 〜スルメイカの炊き込みご飯〜 米 スルメイカ 玉ねぎ 人参 ごぼう 出汁→昆布、本だし 濃口醤油 薄口醤油 料理酒 みりん おろし生姜 今日はイカで炊き込みご飯を作ってみました 炊く前がこんな感じです んで、炊きあがりがこんな感じです お味の方はといいますと、少し甘めの感じで不思議…
前回の記事でも書きましたが、絶対に手を出さない！と決めていたディズニー英語システムをミッキーパッケージ＋Gで契約した我が家ですが、2023年6月末でディズニー英語システムを始めてから3ヶ月になりました。 ディズニー英語システムのミッキーパッケージ＋Gを購入！その理由は？ - 婚活体験時々入籍挙式準備 これからディズニー英語システムを始めようかと検討している方や始めたばかりの方は、ディズニー英語シス…
こんにちは、こんばんは٩( ᐖ )۶! どうも おもち。です⸜🐰⸝ 日暮の訪問者。 お仕事もキリがついた、夕方。 ートゥルトゥルトゥル…… 『魚貰えるらしいから受け取って捌いておいて！！！』 相方、つぶさんから一報入りました。 大きな大きな訪問者がいらっしゃるそうです🤗🎣 ブリ？はまち？ 訪問者さんは、80cm程の立派なブリでした。 (出世魚なので本来は100㎝越えからブリと呼ばれますが、 今は…
ウチでよく買う「さとうきび糖」 リンク 実はこの商品のパッケージ裏にさとうきび糖を使ったどら焼きの作り方が書いてあるのをめいまるが発見 レシピも簡単なので、2人でどら焼きを作ってみることにしました。 数々お菓子作りをしているめいまるも、どら焼きは初めてらしく、勿論、お付のあにぃは、和菓子なぞ食べはしても、作った事がありません。 果たして、上手くできるのか･･･。 まず、揃えるものは、レシピに習い以…
"Cook in Residence" which I participated in the European Capital of Culture "Novi Sad 2022" held in Serbia in 2020 as the 29th support project was published in "Eu-Japan Fest Official Report 2022". 『E…
久々のブログ。 三連休初日。 昨日は午後に銀座の奥野ビルへ行った。 ずっと気になっていた。 独特の世界。 ここだけ時を止めたような 古い作りなのに、匂いは古くない。 扉の隙間から見える住人たち。 素敵だった。 公募展に投票。今日結果が出る。 帰宅後、最近の夜間頻尿が気になって購入した八味地黄丸を飲んだら、朝までトイレに行かずにすんだ。 少し胃もたれがしたので注意
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これは旨い！子メロンと塩こんぶの漬物のレシピ／作り方、手早くさっと作る方法（時短）などまとめて徹底解説！ 子メロン（摘果メロン）はクセも少なく、 ほのかなメロンの香りや甘味が実に旨い！ それは間違いない！ がしかし。 塩昆布を使って子メロンの漬物を作ると、 これがまた実に旨い！ そこで今回！！ 漬物容器（漬物押し器）などがなくても、 気軽に美味しい！子メロンと塩昆布の漬物を作る方法や、短時間で手早…
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