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凄い👏 毎日毎日少しずつだけど 一生懸命にタオルを畳んで 配達へ行き稼いだんだね！ 本当に、またまた1年間ご苦労様でした。 重度知的障害で 癲癇、夜驚症、自傷他害 拘りも酷くて強度行動障害 って言われて行動援護が必要で精神科入院も提案されてきたけど！ それでも、拘りや、常同行動は少なからずあるものの、それも和らぎパニック、イライラも減り、自傷他害、癲癇、夜驚症も無くなり本当に良く ここまで来たな😊…
どうせ食べるなら お肌に良くて エイジングケアにもなるものを♡ をモットーに、 栄養マニアFuMiが 簡単、おいしい、キレイになる 食べる美容レシピを綴ってます。 今回は、桜がかわいい♡ 『桜のオートミールマフィン』の食べる美容レシピ✨ 年齢を重ねると 肌や身体の変化に色々戸惑うものですが、 スキンケアや美容医療などの 一時的な対策に頼るだけでなく 肌の根本から解決したいと思いますよね。 そのため…
3/27（金）の食事記録。夕食から。肉巻きブロッコリーの濃厚レンチン蒸し、根菜と丸天・高野豆腐の煮物、漬物で552kcal。 お昼は明太子パスタ319kcal。 朝は小倉あんバタートースト、フルーツ、コラーゲン入りコーヒーで365kcal。サプリ、プロテイン、おやつのカフェオレアイスを含め3/27（金）の総摂取カロリーは1401kcal、消費カロリーは520kcal、あすけん79点でした。 ランキ…
naked-science.ru マキシム・アブドゥラエフ著：27/03/2026 ✒️【要約】 約6万5千年前、急激な寒冷化によりヨーロッパのネアンデルタール人は大規模な人口減少（ボトルネック）を経験し、生き残った個体群はフランス南西部の避難所に後退した。 避難所から再拡大した後期ネアンデルタール人は単一の母系系統にほぼ完全に置き換わり、それまでの遺伝的多様性を失った。 その後、約4万5千年前か…
今朝はメジャーリーグが始まり たまたま村上さんの試合やってた で、村上のホームランの瞬間です リプレイではなく、本当のリアル なかなか、こんなの撮れないよね 朝バイトから戻り、昼は冷製パスタ 最近は冷凍パスタばかりだったけど 冷製の冷凍パスタはないからなぁ パスタ茹でて、ツナやキュウリで 試してランキングで１位のオーマイ 冬場は温かい冷凍パスタで良いけど これからは、パスタ茹でた方がね 大根おろし…
久々におやつを作ってみました。 今回は、バスク風チーズケーキ 何がバスク風なのかよくわからないけど、美味しそうだったのと、簡単にできそうでしたので。 材料 ヨーグルト：800g （ブルガリアヨーグルト2パック利用） 卵：2個 砂糖：90g 薄力粉：25g 牛乳：100ml レモン汁：10g（冷蔵庫に残っていたやつ） 作り方 最初の方、写真撮り忘れました。 ヨーグルトを一晩水切り でてきたホエイはス…
北九州名物かしわごぼ天うどん(ごぼ天5本)をいただきました。ごぼ天、バラ肉、ネギ、かまぼこ、もちもちのうどんとがやさしい特製スープにマッチしたうどん好きにはたまらない1杯。飲みきってしまうほど美味しいスープなんですよ。薬味コーナーがレジ横にあるので、お好みで。関東で北九州名物が食べられてし・あ・わ・せ。＊ごぼ天3本にもできます。1000円でお釣りがくるのがうれしいです。 かしわごぼ天うどんの他に、…
ストロベリードーナツと、ブリュードコーヒーのトールサイズで750円。 ストロベリードーナツは中にジャムまで入っていてとても甘くて美味い。 でも、750円ならいっぱしのランチが食べられるんじゃないかと思うくらいである。
週末、服を畳んでいたら、なぜか怪訝な顔をして私を見つめていたくろちゃん。 2階で日向ぼっこしているふたり。 窓に夫がDIYしてつけた猫ウォークを。。 初めて利用してくださったくろちゃん。 今週も起きる前にくろちゃんを無理矢理に抱っこして二度寝。 お腹を触ると、ゴロゴロするから、その音が聞き心地良くてまた夢の中へ。 猫のゴロゴロをたくさん聞くと、寿命が伸びるらしいけど たぶん５年くらい伸びています。…
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