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🍱アジフライ弁当 ￥650🍱カレイのフライ弁当 ￥650🍱照り焼きチキン弁当 ￥650🍱３種盛り合わせ弁当 ￥750🍱のり弁当 ￥750🍱海老フライとヒレカツ弁当 ￥1,250🍢おでん ￥500本日もご来店お待ちしてます。高知県ランキング
手作りわかめ佃煮のっけご飯 かにかま入り卵焼き ハンバーグ ブロッコリーツナサラダ キャベツのゆかり和え 枝豆天 からあげ 昨日夫の買い物につきあって出かけた帰りに、ランチしてきました 卵屋さんのランチビュッフェ ゆっちが大好きなお店です オムライスかパスタとプリンが基本セットで、他のお惣菜は食べ放題 夫とオムライスとパスタを半分こしました この２つ、以前はおいしいとは言い難いものでしたが、昨日は…
※ネネ調べ※ 「冬だけでなく、季節を問わず手足が冷たい」 「温かい飲み物を飲んでも、厚着をしても、なかなか改善しない」 その冷えを、体質だから仕方ないとあきらめていませんか？ 実はその手足の冷え、血行不良ではなく「鉄不足」が原因になっているケースがとても多いのです。しかも、健康診断では見逃されやすい「隠れ鉄不足」が関係していることも少なくありません。 今回は、なぜ鉄が不足すると手足が冷えるのか、わ…
憎まれっ子世にはばかる 最近のトランプ爺さんを見ていてこんな諺を思い出した。今までも散々世の中を騒がせてきたが今回のイラン攻撃を含めとにかくやりたい放題 間も無くなんらかの重大発表をすると予告しているが、大方の見るところイランは終わったと一方的に宣言して後は知らんとなりそうだ こんなことを含めトランプ爺さんのやり方にはさすがにやり過ぎだと感じているようで全米各地で大規模なデモが起こっているようだが…
「河西鮮魚店」でガシラ（香川ではメバル）、別の日に黒メバル（香川ではオキソメバル）を買いました。 ともに煮付にしました。 ガシラは生の状態の写真を撮るのを失念しました。 黒メバル どちらの煮付も旨いです。ガシラの身は歯応えがよくスッキリした旨味があり、黒メバルの身はしっとりとした食感と旨味があります。 食べた後はもちろん魚豆腐を作りました。 ガシラを食べた後の魚豆腐です。 ガシラの方が少し旨い出汁…
東京の教室から一番近いパン屋さんはたぶん、サンシャインシティにあるメゾンカイザー。 昨年長くお休みをしてリニューアル。元のカイザーとは大きく品揃えも値段も😂変わってオープンしました。 クロワッサン生地のパンが目立つようになりました。 シンプルなクロワッサンはもちろん美味しいのですが、最近の流行りは、バイカラーのものや潰してサクサクに焼きチョコレートコーティングしたもの、そしてパンスイス。 そのパン…
昨日のお休み、妹と姪っ子が遊びに来ました。 朝から来ていたので、お昼ご飯にはドリアとサラダを用意し、夕方から一緒に飲もうということになっていました。 姪っ子は今度、小学校３年生。 お手伝いをしたい年頃らしいので、それなら何か手伝ってもらおうと、参加型のメニューにしました。 それで、串揚げにしたところ、綺麗に衣をつけてくれて、揚げるのも、揚げ鍋に串を入れてくれたり、揚がったものを配ってくれたりといろ…
ネーブルに関する記事を書いてきましたが・・・・まだ残っています。 free-diary.hateblo.jp 気温の上昇とともに猛スピードで食べていますが、さすがに飽きてきますし、冷凍するスペースもなく・・・・ そこで、ドライフルーツに仕上げてみました。ドライフルーツについても書いていますが、自家製が一番安全安心で節約になります。（もっと早く気づけよって話ですが） free-diary.hateb…
直近2日分の食事記録です。週末はお花見旅行へ行ったのでそれ以前の食事記録はお休み。 一昨日3/31（火）の朝食はブレッドロール、フルーツ、コーヒーで243kcal、お昼は塩鮭などで455kcal、夜は冷凍宅配弁当＜KITCHEN Chef & Doctor＞のロコモコハンバーグとスナップエンドウ・沢庵で580kcal。サプリ、おやつのエンゼルパイを含め総摂取カロリーは1808kcal、消費カロリー…
仕事帰り、 通り道なので、ついつい、 カルディに寄ってしまいます。 昨日はこれを買いました。 カルディの定番お菓子、 豆乳ビスケット。 いちご味は初めて買いましたが、美味しかっ たです。 このお菓子、個包装のパッケージがかわいい ので、 職場でお菓子を配る時に使ったりしていま す。 パート仲間が色々お菓子をくれるので、私も たま〜に持っていきます。
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