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今すぐ始める「腸活」！腸内環境を整えて健康＆ダイエット効果を実感しよう 「腸活」とは、腸内環境を整え、健康や美容、ダイエット効果を高めるための習慣です。腸には体の免疫細胞の約70％が存在し、腸内細菌のバランスを整えることで、免疫力アップ・美肌・便秘解消・肥満予防などのメリットが期待できます。 腸活のメリットとは？ 免疫力アップ：腸内の善玉菌が活性化し、病原菌の侵入を防ぐ便秘解消＆デトックス：腸の動…
北鎌倉の風情ある街並みを楽しみながら美味しい創作寿司を味わいたい方におすすめのお店が「曲（きょく）」です。 北鎌倉駅から徒歩14分ほどの距離にあり、自然と歴史を感じることができる立地も魅力の一つです。 今回は、北鎌倉駅から創作寿司「曲」への行き方をご紹介します。 北鎌倉駅から創作寿司「曲」への行き方 北鎌倉駅を出発。北鎌倉駅はJR横須賀線の駅で、鎌倉の玄関口の一つです。 東口改札を出たら右方向（鎌…
こんにちはこんばんは。 いつのまにか情報配信している、mahmahiです。 私のYouTubeチャンネルをお知らせさせてください(｡･ω･｡) 「毎日をちょっと良くするmahimahi」 という名前のチャンネルをのびのびやっております(･д･) ↓↓リンクはこちら https://www.youtube.com/channel/UCwUG-OVhYcMGfQsJraL6FIQ 皆さんの毎日が「ちょ…
先日の上司との面談にて。 今後のキャリアの希望について聞かれたとき、｢悩んでいる、目の前のことで精一杯でああしたいこうしたいがあまり見えていない｣という回答をした時に、なんだか失望・がっかりされた気がした。 きっと、目標がある人の方がキラキラして見えるし、モチベーションもあるように見えるのだろう。 やりたいことって必ずしも自分で決めなきゃいけないのか？流れに身を任せて、なるようになる形でやっていく…
今回は先日宿泊した「ヒルトン上海松江廣富林」の宿泊記をお届けします！
草鍋の材料 以前、京都に行って食べたお店のメニューに「草鍋」というものがあり、そのときは注文しなかったのでずっと気になっていました。 春菊などの旬の葉野菜を使って作る鍋だったようで、自分でも作れるかも？と思ってチャレンジ( ^)o(^ ) 洗った草鍋の材料 偶然通りかかった八百屋さんで、セリが98円で売られていたので買ってみました！ ちなみに、三つ葉は1つ39円くらいの破格でした( ^)o(^ )…
3/2（日） 近所の大きな公園で開催された器と暮らし市に行く。 100近くのテントが並び、店舗やクリエイターの方が思い思いの食器を販売している。半分くらいはハンドメイドのアクセサリーや染め物、紙雑貨、そしてコーヒーやスコーン、お茶などの販売もあった。結局私たちは器は買わず、私はスパイスティーを、彼はコーヒーを、それから2人とも気になった有機アールグレイシロップなるものを購入。お湯で割ったりヨーグル…
韓国のいろんな食品が手軽に買えるお店、 韓国アウトレットKUM.さんへ行ってきました〜♪ 元倉庫をお店にしているようです☺️ 外観✨ 中に入ると気になるものが… こちらで漢江ラーメンが食べられるみたい☺️ 辺りを見渡したんですが、どこで食べられるか見つけられず…😭 後で調べたら隣のコンテナ？で食べられたようで… 次回来店時に挑戦したい！！ 棚の様子。 韓国の即席ラーメンやお菓子がずらり〜！ カルデ…
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