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大阪万博に行ったときはホントに大変だったよね。もう足の裏に常時健康サンダル履いてるみたいな痛みがあって、なかなか拷問だったよ。 足底筋膜炎だっけ？なにか治す方法とかないのかねぇ？ ストレッチとか筋トレが良いらしい。でもそもそもあんまり歩く時間取れないし、なんか効率的に鍛えられる靴とかないものかなーって思って、前から気になってたビブラムを買ってみたらこれが大当たり！ってことで今日は足底筋膜炎とビブラ…
夏の恒例イベント、札幌の大通公園で開催のビアガーデンに今年も行ってきました！ 朝6:30羽田発のフライトで新千歳へ。いい大人なのに強欲に（安い＆滞在時間が長くなる）早朝便を取ることをやめられません。もっと余裕を持ったスケジュールにすればいいのに。 スムーズに到着＆降機できたので、札幌駅の六花亭のオープン時間に間に合いました。昨年も品薄だった大地の滴と生のブルーベリーを使用したマルセイバターサンド他…
ごきげんよう！立秋を過ぎてしまいましたが懲りずに今年のバレンタインの話をしにまいりましてよ！ 前書き 毎年楽しみにしていた田中みな実御大のチョコ解説動画、今年久しぶりに出て嬉しかったので最初に共有させてください。 www.youtube.com 某のオペレーションが混乱したことを受けて動画公開を躊躇っていたものの、カカオの高騰や円高など諸般の事情を受けて再び新しい動画を公開されたのだそう。諸般の混…
彩果の宝石って知ってる？ めっちゃ美味しいゼリーなんだけど ちょっとだけお高いかなー？と思う人もいると思うんだよね。 そこでね ネットで似ている商品を見つけまして 買って徹底比較してみたので紹介していくよ！ まずは 彩果の宝石 ↓からYahoo!ショッピングで買えます 彩果の宝石 フルーツゼリーコレクション1箱（15種類22個入り） posted with カエレバ ココモモーズ Yahooショッ…
からだをつくるこの一杯 毎日の発酵×薬膳スープ 塩を塩麹に、砂糖を甘麹に変えて、旬の野菜とあわせれば、発酵×薬膳スープが完成 季節の変化や不調に合わせて、毎日取りたいスープをラインナップ 目次 『からだをつくるこの一杯 毎日の発酵×薬膳スープ』Amazonでの購入はこちら 『からだをつくるこの一杯 毎日の発酵×薬膳スープ』楽天市場での購入はこちら からだをつくるこの一杯 毎日の発酵×薬膳スープ イ…
道の駅 大芝高原すぐそば 長野県伊那市西箕輪の農道沿いにある「海鮮食堂 めしや」へ行ってきました。 海鮮食堂 めしや｜（2025/07/21） 中央自動車道 伊那ICから車で約5分。広大な敷地面積の中に広がる、キャンプ場や足湯や日帰り温泉があってジェラートが美味しい「道の駅 大芝高原（長野16）」のすぐ近くです。「めしや」さんと徒歩15分くらいしか離れていませんが…。めしやさんの駐車場北側あたりに…
こんにちは！毎日の食事を「美味しく、賢く、効率的に」する『食のタイパ研究所』の所長です。 健康的で美味しいと話題のnosh(ナッシュ)。「始めてみたいけど、うちの小さい冷凍庫に入るかな…」「冷凍庫がパンパンになったらどうしよう？」と、注文をためらっていませんか？ 特に一人暮らしだと、冷凍庫のスペースは大きな悩みのタネですよね。 そこで今回、当研究所で実際に一人暮らし用の冷蔵庫を使い、noshのお弁…
久しぶりにアットコスメの懸賞当選した🎯 初のちふれ商品！ 使ってみたかったから当選して嬉しい☺️💕 ミニサイズなので外出先や旅行に持っていける のがいい！ あとプチプラなのありがたい🥹♡ 楽天room🧸 https://room.rakuten.co.jp/room_1350/items
°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 記録 ・体重 前日比 ＋0.3㎏ 初日比 －1.9㎏ ・食事 朝…なし 昼…ブリトー、コムタンラーメン、かき揚げ丼 夜…豚しゃぶ、ご飯 間…ミスタードーナツ２個 ・運動 ラジオ体操 お腹の調子が悪い１日でした。 トイレに何回駆けこんだことか… 精神薬が変わってから、調子が悪い（泣） 次、病院行ったら相談してみよう。 ミスタードーナツを食べました。 旦那が、ミスタードーナ…
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